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清明時(shí)節(jié)天朗氣清、春耕時(shí)宜追思故人，感受自然新生碰撞上中藥的美食會(huì)更香嗎？今天來跟徐州市中醫(yī)院節(jié)氣養(yǎng)生藥膳廚房品嘗兩道藥膳美食白芷家燒魚 “天氣清凈，...
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。” ...
隨著我國經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展和人民生活水平的提高，以冠心病為代表，急性心肌梗死的發(fā)病率與死亡率逐年升高。數(shù)據(jù)指出，我國每年新發(fā)心梗60萬例，死亡率在30%以上，并呈現(xiàn)年...
陽春三月天氣新湖中麗人花照春春分是一個(gè)有趣的節(jié)氣今天，晝夜平分寒暑平衡，冷熱均勻從今天開始寒意逐漸褪去氣溫加快回升春分時(shí)節(jié)是不是會(huì)有心情煩躁晚上失眠心虛氣短的現(xiàn)...
世界睡眠日你睡得還好嗎？你有關(guān)注過你的睡眠嗎？3月21日是世界睡眠日2024年世界睡眠日的主題：leep quity for lobal ealth今年我國主題...
無論是太早響起的春雷還是人們每天不甘的晚睡無論是時(shí)時(shí)不愿放下的手機(jī)還是古人久視傷血的告誡驚蟄節(jié)氣我們都太需要補(bǔ)養(yǎng)肝血本期節(jié)氣養(yǎng)生徐州市中醫(yī)院用“當(dāng)歸補(bǔ)血湯”為底...
日常生活中，我們經(jīng)常遇到積食的煩惱，那究竟什么是積食？怎么判斷自己是不是積食？為什么有的人容易積食？積食的危害有哪些？今天我們就來聊一聊積食的相關(guān)問題，幫助大家...
隨著年齡的增加，頭暈頭痛、胸悶心慌、納差便秘、關(guān)節(jié)肌肉酸痛麻木、失眠健忘常常困擾著老年人，“我到底是老了還是病了？” 有數(shù)據(jù)表明我國患有慢性病的老年...
胃食管反流病是指胃、十二指腸內(nèi)容物反流至食管，引起相應(yīng)的食管癥狀和（或）并發(fā)癥的一種疾病。患病率隨年齡增長而增加，男女患病率無明顯差異，其典型癥狀是燒心和反流、...
寒假啦！徐州市中醫(yī)院皮膚科帶您打響戰(zhàn)痘第一槍！16、7歲的你痘痘“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”25+的你痘痘進(jìn)化到“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生” 戰(zhàn)...
甘甜滋養(yǎng)的山藥，性質(zhì)溫和，效力柔和，補(bǔ)脾不上火，是一種可以從春吃到冬，從冬又吃到春的補(bǔ)品。好吃不上火 宋代詩人陸游常年把山藥當(dāng)作“保健品”來吃，這對...
炸雞、烤串、漢堡、奶油蛋糕......這些高脂美食讓人垂涎欲滴。長期食用高脂食物，腸道中特定微生物的數(shù)量會(huì)增加，并且腸道中膽汁酸代謝也會(huì)發(fā)生改變，這些都會(huì)增加結(jié)...
入冬以來，天氣變化異常，氣溫忽冷忽熱，很多人在極端氣候變化的同時(shí)出現(xiàn)了咳嗽、發(fā)熱、感冒等癥狀，其中也有相當(dāng)部分的人群被診斷為支原體肺炎，嚴(yán)重者影像檢查出現(xiàn)了白肺...
“以為是痔瘡，實(shí)際是腸癌”——這種案例在生活中并不少見。 由于直腸癌與痔瘡都可能出現(xiàn)便血癥狀，單從肉眼觀看大便出血顏色并不能達(dá)到鑒別疾病的目的。 ...
“美酒加咖啡，就愛這一杯”——隨著“醬香拿鐵”火爆出圈，網(wǎng)絡(luò)上與之匹敵的頂流飲品酸梅湯也火爆出圈。 其實(shí)，秋季干燥，易出現(xiàn)咳嗽咳痰等癥狀，比起上述兩味飲品，...
免疫力是人體的“防火墻”，是抵御疾病的重要防線。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，免疫力低下與氣虛有關(guān)，扶正則是增強(qiáng)體質(zhì)、提高人體抗邪能力的關(guān)鍵。這些食物能“扶正”！一個(gè)人營養(yǎng)狀況的...
人體內(nèi)的精氣（內(nèi)分泌節(jié)律）表現(xiàn)為春生，夏長，秋收，冬藏的規(guī)律。秋季，經(jīng)常監(jiān)測血糖的糖友會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物都沒有變化的條件下，血糖逐漸升高了，其主要的原...
農(nóng)歷中秋，是北方大棗成熟的時(shí)節(jié)。一顆顆色紅、飽滿的棗子，看著普通，卻是享譽(yù)中西醫(yī)屆的最佳“補(bǔ)品”。今年中秋，您吃到棗子了嗎？ 補(bǔ)維c，吃鮮棗鮮棗，真正的維...
許多老年朋友經(jīng)常會(huì)流淚不止，這往往是因體內(nèi)長期缺乏維生素、維生素2和維生素引起淚道狹窄或阻塞，從而導(dǎo)致淚腺分泌出過多淚水。因此，經(jīng)常流淚的老年人如果堅(jiān)持吃些補(bǔ)充...
中國人的生活離不開茶，喝茶，不僅要講茶葉，還要講茶性。秋天到了，隨著氣候的變化，杯子里的茶葉也該換換了！秋冬最適宜的茶我國的茶品類眾多，按照色澤和發(fā)酵程度可分為...
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