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常按摩上肢的4大穴位可療疾助長(zhǎng)壽

2013年10月4日

上肢與胸部和頸部相接，是人體重要的組成部分。中醫(yī)認(rèn)為，上肢有很多穴位，有勞宮穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴等等，其中有4大穴位是常用穴位，常按摩可療疾、助長(zhǎng)壽。勞宮穴取穴方...

經(jīng)期延長(zhǎng)的中醫(yī)治療之氣虛血瘀

2013年10月4日

月經(jīng)周期基本正常，行經(jīng)時(shí)間超過7天以上，甚或淋漓半月方凈者，稱為“經(jīng)期延長(zhǎng)”。又稱“月水不斷”、“經(jīng)事延長(zhǎng)”等。本病發(fā)病機(jī)理多由氣虛沖任失約;或熱擾沖任，血海不...

耳朵顏色暗示全身健康

2013年10月4日

每個(gè)人耳朵的形狀都是近似的，只是略有不同，女性35歲以后，男性40歲以后，會(huì)逐漸出現(xiàn)一些衰老的變化。中國(guó)人的耳朵長(zhǎng)度大約是5~8厘米，平均長(zhǎng)6.5厘米。好的耳朵...

夏秋之際嚴(yán)防胃火肺火

2013年9月17日

處暑節(jié)氣之后，胃口變好，但是要少吃“葷”。眼下時(shí)節(jié)，胃的消化液分泌仍不多，而高蛋白、高脂肪飲食不宜消化，因此飲食上還是應(yīng)該多吃粥和蔬菜等清淡易消化飲食，同時(shí)不妨...

秋季清火 按摩手腳上有三個(gè)清火穴

2013年9月17日

眼屎多，點(diǎn)按關(guān)沖穴。老年人在炎熱的三伏天，睡醒后眼角會(huì)有眼屎出現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)，眼屎甚至?xí)蜒燮ふ匙。@是體內(nèi)熱毒上沖所致。還可能出現(xiàn)血壓增高，甚者結(jié)膜炎等癥狀。點(diǎn)按...

教你三招防秋季傷悲

2013年9月17日

“自古逢秋悲寂寥”，很多人都有“悲秋”情結(jié)，那么為什么會(huì)出現(xiàn)這種感覺呢？中醫(yī)認(rèn)為，人體的五臟六腑、七情六欲與五行學(xué)說和四季變化存在著相應(yīng)聯(lián)系。秋季主肺屬金，肺金...

秋季三部位謹(jǐn)防“秋凍”

2013年9月17日

核心提示：中醫(yī)認(rèn)為，春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，秋季時(shí)節(jié)必須注意保養(yǎng)體內(nèi)之陰氣。所以秋季里人們應(yīng)早睡早起，以保養(yǎng)陰精為主，“秋凍”應(yīng)遵循適度原則，身體稍感涼意即可。俗話...

背痛的預(yù)防

2013年9月3日

徐州市中醫(yī)院推拿科主任 副主任中醫(yī)師 副教授 張運(yùn)生 許多人均有過背痛的感受，不管你是在寫字、做家務(wù)，還是駕車，背痛都會(huì)在你毫無察覺地情況下突然襲擊。所以你必...

冠心病支架術(shù)后心絞痛 中西藥結(jié)合療效好

2013年8月30日

市中醫(yī)院心血管科副主任王忠良提醒：心臟病患者術(shù)后莫隨意停藥，正確的藥物治療能全面干預(yù)冠脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。 ■就醫(yī)故事 王大爺今年73歲，5年前因心絞痛...

延緩衰老話菊花

2013年8月30日

菊花在我國(guó)早的藥學(xué)著作——《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品，并說“久服利血?dú)猓p身耐老延年”，指出菊花有延緩衰老的作用。 菊花味甘，性涼。入肝、肺二經(jīng)。具有疏風(fēng)清熱...

養(yǎng)生要穴：肚臍

2013年8月30日

徐州市中醫(yī)院綜合治療區(qū) 單寶敏 肚臍，中醫(yī)稱之為"神闕穴"，是全身361個(gè)穴位中看得見、摸得著的穴位，其特殊性及與全身的廣泛聯(lián)系，被稱為&...

夏季睡覺背部受涼易落枕

2013年8月2日

清脆的鈴聲把人從酣睡中叫醒，睜開惺惺松松的眼睛從朦朧中坐起來時(shí)，發(fā)現(xiàn)脖子有點(diǎn)僵硬，酸酸漲漲的，正要轉(zhuǎn)頭，啊……一個(gè)陣痛襲來，脖子竟硬邦邦的轉(zhuǎn)不過來，嚴(yán)重的話連抬...

口腔潰瘍并非都是因?yàn)椤盎鸫蟆?/a>

夏季注意預(yù)防熱傷風(fēng)侵襲

2013年7月30日

熱傷風(fēng)大多是熱的環(huán)境下，人體汗毛孔開放，汗液外泄，此時(shí)正是機(jī)體抵抗能力下降時(shí)期，感受了風(fēng)邪。有的感受的是自然風(fēng)，有的感受的是空調(diào)吹出的冷風(fēng)，總之就是風(fēng)邪將汗毛孔...

夏日降火：虛火、實(shí)火降法不同

2013年7月30日

中醫(yī)所說的火，有三種意思：1.維持人的正常生理活動(dòng)的動(dòng)力，叫做“少火”，是人體生長(zhǎng)發(fā)育繁殖后代的能量，即生命活力。2.過于旺盛的火，消耗人體的水液，消耗正氣，叫...

中醫(yī)推薦良方祛除夏季皮膚濕毒

2013年7月30日

祛除體內(nèi)濕毒應(yīng)從飲食入手，宜選清淡、去濕和易消化的食物，如冬瓜、玉米、薏苡仁、芹菜、紅豆、小米、扁豆等，可起到養(yǎng)胃、祛濕的作用。而油膩、甜膩的食物會(huì)加重體內(nèi)濕氣...

中醫(yī)提醒夏季應(yīng)預(yù)防風(fēng)濕類疾病

2013年7月25日

大部分人認(rèn)為夏季是風(fēng)濕性疾病少發(fā)季節(jié)，中醫(yī)指出，夏季氣候炎熱，人們往往忽視對(duì)關(guān)節(jié)的防護(hù)，從而濕邪侵入，因此夏季應(yīng)預(yù)防風(fēng)濕類疾病。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，夏季多天氣炎熱，人體...

盛夏防暑濕注意保陽(yáng)氣

2013年7月25日

中醫(yī)說，“秋冬養(yǎng)陰，春夏養(yǎng)陽(yáng)”。夏季是一年里陽(yáng)氣盛的季節(jié)。隨著氣溫上升，在35℃的高溫下，涼茶、冷飲、空調(diào)都流行起來。在降溫消暑的過程中，稍不注意就很容易傷了陽(yáng)...

中醫(yī)巧治夏季汗手汗腳

2013年7月25日

夏季到來，有些人感到手腳出汗特別多，但身上汗水卻很少，從中醫(yī)的角度分析，手腳出汗與人的體質(zhì)有關(guān)。20～40歲的人，平時(shí)若多食肥甘厚味，飲食不規(guī)律，可導(dǎo)致脾胃虛弱...

盛夏如何防治熱傷風(fēng)

2013年7月16日

熱傷風(fēng)一般病情較輕，然而發(fā)病率較高，且易反復(fù)感染，影響學(xué)習(xí)和工作，但通常具有自愈趨向，病程大約7-14天左右，在目前尚無特效治療手段。什么是熱傷風(fēng)夏季感冒俗稱為...