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眼看就要進(jìn)入冬季，冬天天氣寒冷，許多人都喜歡到浴室里蒸桑拿，而且非要大汗淋漓才感覺爽快。有人說這樣可以排毒、減肥，故而在許多年輕人當(dāng)中非常流行，殊不知這是非常錯...
11月7日立冬了，季節(jié)更替，身體容易出現(xiàn)各種問題，比如易感冒、情緒不穩(wěn)定、睡眠質(zhì)量變差等。還有，易出現(xiàn)呼吸道疾病、胃腸疾病等。換季時節(jié)，如何護(hù)養(yǎng)身體？讓我們聽聽...
隨著冬季的臨近，氣溫越變越?jīng)觯w質(zhì)虛弱的老人易受寒邪侵襲。寒氣入侵會導(dǎo)致老人免疫力下降，多種慢性病發(fā)病率升高。因此，秋冬時節(jié)老人更要關(guān)注以下部位的保暖，防住寒氣...
眼看著天氣一天天冷起來，“冬令進(jìn)補”又開始成為市民的熱門話題。兼具滋補與調(diào)養(yǎng)作用的膏方成為不少市民的首選。“冬季人體陽氣相對不足，是一些慢性病最容易復(fù)發(fā)和加重的...
由于天氣干燥起來，不少朋友的頭發(fā)也出現(xiàn)了毛躁蓬松、難梳理、易掉發(fā)等問題，還會有頭皮癢、頭皮屑多等煩惱。那么秋季的頭發(fā)該如何養(yǎng)護(hù)?今天小編教大家一下，秋季應(yīng)該吃什...
在秋高氣爽的日子里，人們往往會出現(xiàn)皮膚過敏、干燥、干裂及口干、唇干、鼻干、咽干等癥狀。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，秋天與人體肺臟相應(yīng)，秋燥易傷肺，而肺主人體皮毛，所以，秋...
便秘是非常困擾患者正常生活的，毒素?zé)o法排除，被身體吸收就會產(chǎn)生其他的疾病。甚至便秘嚴(yán)重者還會影響睡眠質(zhì)量。介紹幾種調(diào)理便秘的食譜：米湯蜜蛋花：取熱米湯一碗，蜂蜜...
白露，即白色的露珠。根據(jù)陰陽五行規(guī)律來說，秋季在五行中屬金，其色白，所以白主要是指秋季；露則是指是“陰氣漸重，露凝而白”，是指秋季此時陰氣在漸漸加重，早晨在路旁...
告別了夏天的酷熱，秋天的味道越來越濃了。 "春捂秋凍，不生雜病。"但糖尿病人并不適合在天氣轉(zhuǎn)涼時刻意不添加衣物，來鍛煉御寒能力。如果要秋凍，...
秋季是一個由暑熱轉(zhuǎn)為寒涼的季節(jié)，氣候多變，乍寒乍熱。中醫(yī)認(rèn)為"秋氣通于肺"。秋季易損傷肺氣，應(yīng)注意適應(yīng)天氣的變化，好好地保養(yǎng)肺氣，避免上呼吸...
頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出……越來越多骨頭上的健康問題，讓人們苦不堪言。除了病變部位本身的疼痛外，還會牽連身體的其他部位；不過有時，身上的一些疼痛也是某種疾病...
金秋本是氣候宜人的時節(jié)，不少人卻出現(xiàn)鼻咽干燥、唇焦口干、咳嗽少痰、皮膚瘙癢，甚至大便秘結(jié)等“不爽”的癥狀。這可能是著了“秋燥”的道。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)很重視天人相應(yīng)，...
每年到7月梅雨時節(jié)，不少人會出現(xiàn)胃口比平時減小，進(jìn)餐后胃部脹脹的，大便時而不成形，時而粘滯，人也提不起精神，這是怎么一回事？徐州市中醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師胡兵介紹...
三伏，天陽下濟，地?zé)嵘险簦饨鐨鉁馗撸瑲鈮旱停瑵穸却螅梭w出汗多，消耗大，睡眠及飲食減少，免疫力下降，因而成為體弱多病者及老年人的關(guān)坎。在此時節(jié)，務(wù)須加強自我保...
"大暑"是一年中最熱的節(jié)氣。今年"大暑"是七月二十二日，在我國很多地區(qū)，經(jīng)常會出現(xiàn)40℃的高溫天氣。"大暑&q...
年老體衰，很多中老年人由于身體機能下降，各種眼病也貌似如期而至，如何預(yù)防老來白內(nèi)障呢？白內(nèi)障病人多吃綠色蔬菜也許可以幫助消除因年齡和日光輻射造成的白內(nèi)障。研究發(fā)...
因為一點小事就心煩意亂、暴跳如雷，明知不該和人吵架卻怎么也控制不住……在烈日的炙烤下，一些人的身體里也仿佛出現(xiàn)了一把"無名之火"。一些特殊人...
艾灸是借助艾火的的熱力和藥力對人體進(jìn)行溫性刺激，調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，此來實現(xiàn)治病養(yǎng)身保健的目的。為什么在夏天艾灸能夠治病呢？它主要是通過以下四個方面起作用：一是局...
市中醫(yī)院兒科主任中醫(yī)師 楊卉初夏來臨之際，腹瀉患者陡然增多，尤其是小孩因拉肚子而到醫(yī)院就診的比例居高不下。為啥孩子初夏易腹瀉?這是由小兒的生理特點和飲食特...
頭痛發(fā)作時，患者苦不堪言，可往往又找不到病因。對此，《印度時報》最新載文，刊出了多位專家總結(jié)的以下幾種大家不易想到的頭痛原因，幫你及時找到病因，緩解頭痛。壓力 ...
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