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每到冬季，有些人感覺呼吸不暢，感冒次數(shù)增多，甚至還出現(xiàn)嗜睡、反應(yīng)遲鈍、疲勞乏力、精神不振、胸悶、氣短、頭痛等癥狀。

專家指出，上述癥狀的出現(xiàn)，與換季時人們對外界的反應(yīng)有關(guān)，但另一個重要誘因是氧氣供給不足。冬季氣溫低，人們呆在封閉空間里的時間大大增加，又不注意通風(fēng)換氣，室內(nèi)空氣不能及時更換和補充，空氣質(zhì)量下降，加之冬季人們室外活動的減少，身體缺氧時有發(fā)生，專家謂之“缺氧綜合征”。缺氧時間過久，人體可能會出現(xiàn)一系列不適，嚴(yán)重時甚至可能危及生命。據(jù)國家有關(guān)部門檢測，通常在氧氣較好的地方氧氣濃度為21%左右，密閉臥室經(jīng)過人們一夜睡眠后，氧氣濃度會降到17% 19%，甚至更低。

開窗通風(fēng)是預(yù)防“冬季缺氧綜合征”簡便易行的方法。