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中醫(yī)支招艾灸減肥

發(fā)布人:admin 最后更新時間:2015年6月16日

夏季到來,正是瘦身的好時節(jié),目前,市中醫(yī)院中醫(yī)綜合治療區(qū)特別推出埋線配合艾灸,背部刮痧、走罐、熏蒸等一系列的治療,這樣可以同時調理肥胖人士失調的脾胃、協(xié)調臟腑、平衡陰陽、調和氣血、疏通經絡,效果會更明顯。

艾灸是否可以減肥瘦身,答案是肯定的。艾灸療法早我國已有數千年的歷史,艾灸療法不僅可以治病防病,同時還有減肥功效。打個比喻,艾灸就好似熱水,就好似用艾灸在人體煉油,就好似洗滌靈的作用。被我們身體攝入的油給過濾除去,當我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時候,就是使脂肪分解,燃燒。想瘦哪里,就可以在哪里施灸。比如,腹大贅肉多的女性,那么堅持用艾灸療法灸腹部,艾灸的溫熱作用可以分解脂肪。如果你是"蝴蝶袖",那你就灸一下胳膊。 
         
        中 醫(yī)認為,肥胖之人多為痰濕體質。痰濕表示人體脾腎陽氣虛,運化能力差,人的代謝功能放慢,吃入的能量比消耗掉的能力多得多,所以肥胖。艾灸主要是補陽氣,讓運化好起來,加強代謝功能,從而使吃進去的能量與消耗掉的能量能平衡。另外,需要提醒的是,在選擇堅持做艾灸的同時,也要注意飲食方面應清淡,生活作息要規(guī)律,并適當進行一些體能鍛煉,記得一定要多喝水,這樣可以幫助分解脂肪,收到理想的效果。想通過艾灸減肥瘦身的女性,不妨來市中醫(yī)院中醫(yī)綜合治療區(qū)親身體驗一下。

另外,艾灸療法還具有美容功效,如果產后妊娠紋嚴重,可抹上按摩油,一邊按摩一邊艾灸,并堅持做俯臥撐,妊娠紋會減淡,并逐漸消失。

為何夏季艾灸減肥效果?

適合進行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因為夏天穿衣少,即便不去醫(yī)院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱,人體對溫度就比較敏感,不容易被燙傷。重要的是夏天施灸符合中醫(yī)"冬病夏治"的理論。中醫(yī)認為,陽虛、氣虛人群更適合進行艾灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質。艾葉是溫性的,屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經絡,祛除寒濕,補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣盛的時候,兩者的陽熱合在一起,溫補的作用更強。所以,在夏季大自然陽氣盛的時候艾灸,補益的效果能夠達到,此時通過艾灸減肥效果也是理想的。

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