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中醫(yī)專(zhuān)家提醒：要注意保暖，做到捂春晾秋

春季是感冒的多發(fā)季節(jié)，氣候變化較快，早晚溫差變大。而感冒之后又容易誘發(fā)一系列的呼吸道疾病，嚴(yán)重?fù)p害了人們的身體健康。
市中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任翟芳芝指出，每年這個(gè)時(shí)候醫(yī)院的門(mén)診量都會(huì)增加，不僅是很多慢性病“老病友”們反復(fù)發(fā)作，特別是兒童、戶(hù)外工作者要注意防寒保暖，捂春晾秋。那么，在春季需要防范的呼吸道疾病有哪些，在細(xì)菌病毒繁殖的春天，怎么才能免受病毒侵害遠(yuǎn)離感冒，市中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任翟芳芝對(duì)此做了解答。
   
本期坐診專(zhuān)家：呼吸內(nèi)科主任 翟芳芝
翟芳芝  呼吸內(nèi)科主任  主任醫(yī)師  教授  醫(yī)學(xué)碩士
1992年畢業(yè)于徐州醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，其后一直從事呼吸科及普內(nèi)科的臨床及科研教學(xué)工作，2004年畢業(yè)于山東大學(xué)醫(yī)學(xué)院，獲碩士學(xué)位。現(xiàn)任江蘇省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)呼吸專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員、徐州市呼吸病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。主要研究方向是慢性阻塞性肺病。運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合的方法對(duì)慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘、肺癌、間質(zhì)性肺病及有機(jī)磷農(nóng)藥中毒等疾病的治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。能熟練進(jìn)行支氣管鏡下活檢、經(jīng)支氣管鏡透壁肺活檢、鏡下取氣管異物鏡下進(jìn)行肺不張的局部治療，熟練運(yùn)用經(jīng)皮肺穿刺術(shù)提高肺周邊性占位及彌漫性病變的診斷率。熟練應(yīng)用無(wú)創(chuàng)及有創(chuàng)呼吸機(jī)治療各種呼吸衰竭。
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專(zhuān)家門(mén)診時(shí)間：周一、三全天，周五上午
咨詢(xún)電話(huà)：83906290（門(mén)診） 83903519（病房）
   
   
春天天氣多變、冷暖無(wú)常，加上大量繁殖的細(xì)菌病毒，人們很容易遭受病毒的入侵，而呼吸道則是重災(zāi)區(qū)。呼吸道與外界相通，受各種病原體侵襲的機(jī)會(huì)較多，在天氣驟變的情況下易引起呼吸道傳染病。以感冒為代表，是每到這個(gè)季節(jié)反復(fù)發(fā)作的常見(jiàn)疾病，抵抗力低下的人群，每當(dāng)進(jìn)入春季就飽受感冒的折磨。而其他慢性病患者，在感冒之后也易繼發(fā)其他呼吸道疾病，有的甚至危及生命。

Q：為什么一到春季就反復(fù)感冒？
A：春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，沉睡了一個(gè)冬天的病毒也在蠢蠢欲動(dòng)。加之春季天氣變化快，早晚溫差大，人們穿脫衣物太頻繁，就容易導(dǎo)致感冒。
感冒狀況嚴(yán)重者，會(huì)有可能繼發(fā)慢性阻塞性肺病、哮喘、支氣管擴(kuò)張甚至肺間質(zhì)性疾病等，甚至呼吸衰竭。

Q：感冒很常見(jiàn)，可是有時(shí)候吃藥卻不見(jiàn)好轉(zhuǎn)是為什么？
A：很多老百姓存在嚴(yán)重的誤區(qū)，這里有必要再次提醒。濫用抗生素是常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題。很多患者來(lái)醫(yī)院看病，檢查發(fā)現(xiàn)病情來(lái)勢(shì)洶洶。從詢(xún)問(wèn)中得知他們平時(shí)就經(jīng)常服用一些消炎藥抵擋日常小毛病，久而久之，靠抗生素暫時(shí)壓制的病毒一旦被誘發(fā)，就像火苗遇到了干柴，一下子燒了起來(lái)，這個(gè)時(shí)候再用什么藥物都會(huì)影響病程的痊愈。

Q：除了感冒外，春季易發(fā)的呼吸道疾病有哪些？
A：不同的呼吸道傳染病有不同的臨床表現(xiàn)，疾控專(zhuān)家把7種易發(fā)的呼吸道傳染病癥狀做了概括，方便大家提早判斷。
1、水痘：全身癥狀輕微，皮膚粘膜分批出現(xiàn)迅速發(fā)展的斑疹、丘疹、泡疹與痂皮。
2、流腦：主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚粘膜瘀斑、煩躁不安，嚴(yán)重者可出現(xiàn)頸項(xiàng)強(qiáng)直、神志障礙及抽搐等。
3、肺結(jié)核：是一種慢性傳染病，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、盜汗、全身不適及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困難等。
4、麻疹：癥狀有發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼結(jié)膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮膚出現(xiàn)斑丘疹。
5、風(fēng)疹：臨床特點(diǎn)為低熱、皮疹和耳后、枕部淋巴結(jié)腫大，全身癥狀輕。
6、流行性腮腺炎：以腮腺急性腫脹、疼痛并伴有發(fā)熱和全身不適為特征。
7、流感：一般表現(xiàn)為發(fā)病急，有發(fā)熱、乏力、頭痛及全身酸痛等明顯的全身中毒癥狀，咳嗽、流涕等呼吸道癥狀輕。
    目前，幼兒園及中小學(xué)已經(jīng)進(jìn)入開(kāi)學(xué)季，抵抗力差的孩子尤其應(yīng)當(dāng)注意保暖問(wèn)題，建議學(xué)校要控制學(xué)生的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間。春季一旦晾汗，就容易感冒。

Q：如何預(yù)防呼吸道疾病有效？
A：1、流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗能有效預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病，尤其要加強(qiáng)流動(dòng)人口的計(jì)劃免疫管理。
2、生活有規(guī)律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力，年輕人盡量不要熬夜。
3、勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過(guò)手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。
4、講究個(gè)人衛(wèi)生，勤曬衣服被褥，不要朝著別人咳嗽、打噴嚏，不要共用毛巾和衛(wèi)生間個(gè)人用品。
5、少量多次喝水：春季空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。
6、堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉，但是同時(shí)也應(yīng)注意保暖，不要晾汗。
7、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，不要到人群擁擠的公共場(chǎng)所中去，更不要到患者家中串門(mén)，不要長(zhǎng)時(shí)間待在空氣不流通場(chǎng)所；室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)透氣，保持空氣新鮮。