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      說起健康的臉色，人們總會想起“白里透紅”這個詞，這也是眾所周知的健康的臉色，對于健康的臉色，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早就有精辟的回答，“赤欲如白裹朱，不欲如赭”，說的是健康的紅色要像白布裹著朱砂，而不能是赭石色，“黃欲如蒼璧之澤，不欲如藍”，黃膚色要像薄薄的綢緞裹著雄黃，白里透黃，而不是像黃土那樣干燥。中醫(yī)理論認(rèn)為顏色與內(nèi)臟有一定的關(guān)系，如白與與肺臟、黃色與脾臟、紅色與心臟、青與肝臟、黑色與腎臟等，進而認(rèn)為可以從一個人的面色看出相應(yīng)臟器的疾病。

      作為黃皮膚的中國人，健康的膚色應(yīng)是紅黃隱隱、明潤含蓄，也就是明亮潤澤，夾有血色，這就是健康的臉色。但是，人在健康不佳時，臉色就會面露病色，而病色中的白、黃、赤、青、黑五色，都對應(yīng)著不同的身體疾患。

      白：蒼白、煞白、慘白。白主肺，人面幌白，肺氣不足，血不上榮，中醫(yī)認(rèn)為，這種白色多跟氣虛、血虛關(guān)系密切。血液不足，不能營養(yǎng)面部，就會出現(xiàn)蒼白色；血液的生成和運行又是靠氣的，中醫(yī)說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能營養(yǎng)面部，就會出現(xiàn)花白色。此類人群大多體質(zhì)不好，易感冒，容易怕冷。常有心悸、頭暈，自汗。面白色淡，皮膚不潤，多為貧血。

      黃：蠟黃、焦黃。黃主脾，人面萎黃，脾氣虛弱，身體消瘦。有這種面色的人往往是脾虛，中醫(yī)認(rèn)為脾胃是先天之本，是營養(yǎng)物質(zhì)的來源，如果脾胃虛弱以后不能正常運作，營養(yǎng)物質(zhì)就不以滋潤人們的面部，這時候就會出現(xiàn)黃色。此類人群常脾胃不好，消化不良，大便稀溏。若面見黃如橘子色，則多是黃疸，常見于肝膽病。

      赤：即通紅、潮紅。赤主心，人面紅赤，心胃火盛，口舌生瘡，潮紅與陰虛、上火有關(guān)，通常有五心煩熱之征。此類人多嗜辛辣、酒類，應(yīng)戒！大多口腔潰瘍、口渴喜冷飲，怕熱。若人兩顴骨紅則多為肝腎陰虧。常見于高血壓、心瓣膜類病。

      青：鐵青。青主肝，人面青者，肝風(fēng)內(nèi)動，臉色發(fā)青，多由氣滯血淤引起。常見頭暈、肢顫、抽搐等。若兼見黑色，為面色青黑，多為肝腎同病，肝郁水盛兼瘀，常見于肝硬化，此類人多嗜酒如命，或酒場應(yīng)酬過多。

      黑：枯萎、憔悴。 黑色主腎，面色黧黑，陽虛陰盛，臉色發(fā)黑與腎密切相關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為五色對應(yīng)五臟，黑與腎相對應(yīng)。腎主水，其在色為黑，面見黑色則病在腎，多為腎陽虛衰，水飲泛濫之象。此類人多小便不利，下肢浮腫，或見頭暈、心悸、惡心、嘔吐。可見于慢性腎炎、腎功能衰竭、心臟病、美尼爾氏綜合征等。

      唇色如涂口紅，大多是心脾積熱，唇色淡白，氣血不足，見于貧血。唇色青紫，多是血寒有瘀，見于心臟病。唇色發(fā)黑，多是有瘀，常見于高脂血證、心臟病、肺心病。你的面色出現(xiàn)以上情形時，也為你的健康拉起了警報，要及時注意喲。

2011.5.3