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徐州市中醫(yī)院骨二科主任  主任醫(yī)師  劉詩榮

進(jìn)入三九時節(jié)，徐州地區(qū)大幅降溫。一些老病號已隱隱感到了冷天帶來的困擾。在此提醒，冬季到來，滑膜炎患者要提高警惕，做好關(guān)節(jié)的保暖工作。

正常情況下，處于關(guān)節(jié)囊內(nèi)層的滑膜組織，可以分泌很少量的液體，以保證關(guān)節(jié)面在磨動時更滑潤，就像在機(jī)器里加潤滑油一樣。但當(dāng)關(guān)節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)細(xì)菌性、物理性或是化學(xué)性刺激時，就會令滑膜發(fā)生反應(yīng)，引起充血、水腫，并且滲出液體，導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊膨脹、關(guān)節(jié)腫脹。久而久之，便成了慢性滑膜炎。在眾多引發(fā)慢性滑膜炎的原因中，長時間的寒冷刺激也是重要因素之一。也正因如此，入冬之后，在骨科門診中，滑膜炎患者增多，尤以50歲以上的中老年女性居多。

滑膜炎是一種多發(fā)性的遷延難愈性疾病，尤好發(fā)于膝關(guān)節(jié)。其病癥多表現(xiàn)為兩腿沉重、關(guān)節(jié)腫脹、下蹲和走路困難，甚至上下樓梯都不方便，特別是勞累和遇寒后會加重。若拖延不治，將導(dǎo)致膝蓋變形，天氣變化時就會疼痛難當(dāng)，甚至可能造成殘疾。值得提醒的是，不僅中老年人要當(dāng)心氣溫變化，年輕人也不可過于逞強(qiáng)，比如，溫度偏低時仍穿著露膝短裙，不注意對關(guān)節(jié)保暖等。長期如此，很可能會導(dǎo)致年老后患上滑膜炎等關(guān)節(jié)疾病。

建議從以下方面做好關(guān)節(jié)保暖工作：穿足衣物，尤其是做好膝蓋的保暖，女性少穿短裙，騎自行車或電動車者戴上護(hù)膝；少接觸涼水，不僅膝關(guān)節(jié)，手關(guān)節(jié)也會出現(xiàn)滑膜炎，平時盡量使用溫水，使用涼水時做些準(zhǔn)備，如把手搓熱，洗后及時去除寒冷因素。 除上述方法外，一旦確診滑膜炎還應(yīng)遵醫(yī)囑，對癥服藥治療。