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一、血壓測量  這是必須檢查的項目。40多歲之后每年測量1次血壓，高血壓就容易被發(fā)現(xiàn)，有利于早期治療，防患于未然。

二、血脂檢測  其目的是檢查是否患有高血脂癥。故步入中年后，每年1次的血脂檢測不應(yīng)忽視。

三、防癌檢查  人的年齡越大，接觸致癌物的幾率越多，發(fā)生癌癥的可能性也就越大。有資料表明，35～50歲年齡組的癌癥病死率，已居該年齡組各種疾病死亡的第1位。　

四、眼底檢查  不少疾病可通過眼底檢查而得以及時發(fā)現(xiàn)，如觀察視網(wǎng)膜動脈是否硬化，可知全身動脈硬化至腦動脈硬化的程度。中年人應(yīng)每年檢查眼底1次。對近期發(fā)生視物模糊并伴有頭痛者，更需檢查眼底。

五、甲胎蛋白檢測  檢查甲胎蛋白對診斷早期原發(fā)性肝癌的準確率達80％～90％，原發(fā)性肝癌多見于中年人，故40歲之后，應(yīng)每年檢測甲胎蛋白1次。現(xiàn)患乙型肝炎或曾患乙型肝炎者，則應(yīng)半年檢測1次。

六、前列腺檢查  人到中年，由于前列腺開始衰退，結(jié)締組織增生，會出現(xiàn)不同程度的退化，甚至產(chǎn)生惡性病變，中年男性尤其要注意。