當前位置： 首頁>世界杯熬夜看球 當心腸胃“受傷”
本期健康微話題：消化系統(tǒng)疾病
四年一度的世界杯即將在巴西打響，對于“足球迷”來說，看著比賽，吃點宵夜，再配上些啤酒，這才是享受。
然而，光顧著自己爽，卻很有可能讓腸胃“受傷”。據(jù)了解，夏季容易引發(fā)急性胃腸道疾病，如急性胰腺炎、急性胃腸炎等。那么，如何保護我們的腸胃不受傷呢？
本期，我們請徐州市中醫(yī)院消化內(nèi)科副主任、消化內(nèi)鏡中心主任胡兵，為我們介紹一些保護腸胃的“小秘訣”。
本期坐診專家：消化內(nèi)科副主任、消化內(nèi)鏡中心主任 胡兵
胡兵 消化內(nèi)科副主任 消化內(nèi)鏡中心主任 主任醫(yī)師 教授 醫(yī)學碩士 徐州市人民滿意醫(yī)務工作者
南京中醫(yī)藥大學兼職教授，中華醫(yī)學會會員，江蘇省中西醫(yī)結合學會委員，江蘇省肝病學會委員，徐州市消化內(nèi)鏡協(xié)會副主任委員。
畢業(yè)后一直從事消化專業(yè)，率先在淮海經(jīng)濟區(qū)開展內(nèi)鏡下膽管取石術(不開刀)，并獲2002年度“徐州市新技術引進獎”；并率先在淮海經(jīng)濟區(qū)開展內(nèi)鏡下消化道息肉摘除術，內(nèi)鏡下疣狀胃炎治療，膽道及食管支架的放置，消化道出血的內(nèi)鏡下治療；近期又開展了內(nèi)鏡下粘膜剝離術治療消化道上皮內(nèi)瘤變，并獲得2013年度徐州市新技術引進獎。
開展的內(nèi)鏡下鈦夾治療消化道出血、小穿孔等在淮海經(jīng)濟區(qū)處于領先地位。另外，中西醫(yī)結合治療萎縮性胃炎、肝炎亦是其技術特長。
發(fā)表省級以上論文20余篇，教材《實用臨床內(nèi)科急診手冊》編委，《中醫(yī)美容秘驗絕技》副主編。2006年有一項課題獲“徐州市科學技術進步二等獎”。又于2002年和2006年分別獲市級科技進步三等獎兩項。今年又率領課題組獲得江蘇省自然科學基金課題、江蘇省中醫(yī)藥管理局課題共兩項省級課題；2010年又有兩項課題在徐州市科技局立項。
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專家門診時間：周二、四、六全天
咨詢電話：15952153420
Q：夏季都有哪些常見的胃腸道疾病？
A：夏季溫度高，食物容易腐爛變質，容易滋生病原微生物，特別是街邊小吃和大排檔，都是細菌較為常見的場所。生冷東西、暴飲暴食，加上夜啤酒，很容易引發(fā)胃腸道疾病。其中，兒童和成年人屬于高發(fā)人群。
急性胃腸炎是夏日常見疾病，它是胃腸黏膜的急性炎癥，臨床表現(xiàn)主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等。暴飲暴食、食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品是其病因。
此外，過度飲酒，暴飲暴食，尤其是高脂、高蛋白食物的大量攝入，促使胰液大量分泌，加重胰腺負擔，很容易誘發(fā)急性胰腺炎；過量飲用啤酒還容易引起痛風，特別是海鮮搭配啤酒，增加痛風發(fā)生的概率。
Q：熬夜看球為什么會使腸胃“受傷”？
A：很多球迷在看球時，會約上一群好友，喝啤酒、吃燒烤，覺得這樣看球才過癮。事實上，熬夜容易疲勞，人越疲勞消化功能就會越差，更不宜食用不易于消化的高脂肪和刺激性的食品。
在夜間，人體還會由胃和小腸分泌一種叫TFF2的蛋白質，對胃腸有修復功能。如果熬夜時暴飲暴食，會使這種蛋白質進一步減少，從而影響人體對胃腸道損傷的修復，增加胃潰瘍的患病率。
Q：如果晚上要看球，飲食上要注意什么？
A：在飲食上，要注意平衡膳食。熬夜時應注意食物品種多樣化，并注意菜肴的色、香、味，恰當選擇一些酸味食物，以增進食欲。晚餐應恰當增長些高蛋白食物，如瘦肉、魚、蛋類、豆類等，以免發(fā)生饑餓。此外，進食時間要有規(guī)律，不能吃飽一頓沉睡一天，更不能一點不吃，倒頭就睡。
能不吃夜宵盡量不吃，如果非吃不可，則盡量選擇清淡易消化的食物。如面、粥均可。
Q：如果要喝啤酒，總量控制在多少？
A：很多球迷都有這樣的感覺——如果看球期間不喝啤酒助興，好像球賽也沒什么意思了。事實上，看球的時候能不喝酒盡量別喝。非得喝時，總量控制在兩瓶之內(nèi)。另外，別大口飲用冰鎮(zhèn)啤酒，會對胃部造成強烈的刺激，易引發(fā)痙攣，傷害腸胃，嚴重者可能會造成胃腸道出血。
Q：除了啤酒，飲品方面要注意什么？
A：熬夜時盡量不要喝咖啡和濃茶等飲品來提神，也盡量避免飲用冰鎮(zhèn)飲料或吃冰鎮(zhèn)的西瓜等。可喝一些清茶或白開水補充身體水分。
Q：一旦發(fā)生不適，如何區(qū)分是哪種胃腸疾病呢？
A：如果僅僅是腹脹、噯氣，考慮功能性消化不良，如果腹痛較厲害且有暴飲暴食及膽道疾病史，癥狀較重，體征較輕時，有可能是胰腺炎，右上腹疼痛伴發(fā)燒，考慮膽囊炎可能性大。
其實，作為沒有醫(yī)學基礎的市民來說，如果發(fā)現(xiàn)有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐癥狀，立刻到醫(yī)院就診。我院消化內(nèi)科治療胃腸疾病主要采取中西醫(yī)結合療法。西藥用于調理胃腸功能，中藥用于溫中健脾、消脹和胃，能達到很好的治療效果。
專科風采
市中醫(yī)院消化內(nèi)科
徐州市中醫(yī)院消化內(nèi)科為徐州市中醫(yī)臨床重點專科，現(xiàn)有副主任醫(yī)師以上職稱6名，病床50張。
該科始終堅持中醫(yī)為基礎，西醫(yī)為指導，中西醫(yī)結合為特色的發(fā)展方向，中醫(yī)、西醫(yī)、中西醫(yī)結合三種實力并存。主治：急慢性胃炎、功能性胃腸病、消化性潰瘍、潰瘍性結腸炎、克隆病、急慢性肝炎、肝硬化、膽囊炎、膽石癥、脂肪肝、急慢性胰腺炎、消化道出血等，均積累了豐富的搶救和治療經(jīng)驗，收到良好的效果，開展了肝臟活檢，肝囊腫穿刺。另外，不開刀胃腸道息肉摘除（內(nèi)鏡下電凝電切及微波治療胃腸道息肉）、不開刀膽道結石取出等技術在淮海經(jīng)濟區(qū)均處于領先水平。
該科擁有目前國際先進的日本奧林巴斯H-260超大屏幕電子胃腸鏡、超細胃鏡、胃鏡工作站。奧林巴斯H-260超大屏幕電子胃腸鏡具有超強的放大功能，它具有光學放大和電子放大兩種放大功能，光學放大可以放大70倍，電子放大可以放大1.8倍，兩者合用可以放大126倍；可以近距離觀察黏膜結構、腺體開口，尤其對較細微的病變，普通胃腸鏡難以發(fā)現(xiàn)，奧林巴斯H-260超大屏幕電子胃腸鏡則利用其獨到的放大功能，早期發(fā)現(xiàn)較細微的病變，極大地改善了患者的預后。另外，奧林巴斯電子超細胃鏡，其直徑比普通胃鏡細三分之一，大大地減輕了患者的痛苦；而且對食管狹窄的患者，普通胃鏡不能通過，則超細胃鏡顯示出其獨到的優(yōu)勢。另外，我科已常規(guī)開展了無痛胃鏡及無痛腸鏡，使患者在不知不覺中完成胃腸鏡檢查及治療。
咨詢電話：0516-83902054（門診）83903517（病房）
（轉載自《彭城晚報》李璐）
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