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市中醫(yī)院十五區(qū)三級(jí)護(hù)士  寇穩(wěn)穩(wěn)

      炎炎夏日，隨著一年中熱的日子的到來(lái)，我們十五病區(qū)在大內(nèi)科護(hù)士長(zhǎng)常麗和病區(qū)護(hù)士長(zhǎng)黃秀的帶領(lǐng)下，組織了一次別開(kāi)生面的工休座談會(huì)。針對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病患者做了一次深入淺出、通俗易懂的健康教育。

      首先，我們向患者們介紹了呼吸系統(tǒng)疾病的常見(jiàn)表現(xiàn)及自我診斷方法，隨后向患者做了呼吸系統(tǒng)疾病日常生活中的健康飲食指導(dǎo)，接著我們和患者進(jìn)行了互動(dòng)，別開(kāi)生面的 “吹氣球”比賽開(kāi)始了，看似簡(jiǎn)單的“吹氣球”，實(shí)則是鍛煉肺功能的好方法，對(duì)肺活量和屏氣時(shí)間的要求比較高，我們護(hù)士很快就吹出了又大又圓的氣球，而患者們則非常費(fèi)力，不是肺活量不夠，吹不起來(lái)，就是還沒(méi)剛剛吹起，因?yàn)槠翚饧皳Q氣時(shí)無(wú)法堅(jiān)持，氣球馬上就癟下去了，在我們的一再鼓勵(lì)下，他們掌握了“吹氣球”的小竅門(mén)，終于能夠吹成了大氣球。在輕松活潑的氣氛中，他們很快就掌握了簡(jiǎn)單易行的肺功能鍛煉方法。然后我們又進(jìn)行了呼吸操練習(xí)來(lái)進(jìn)行肺功能鍛煉，并示范了擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及縮唇呼吸的具體操作步驟。

      隨后，進(jìn)行飲食指導(dǎo)：飲食以高蛋白、高熱量、高維生素、易消化的食物為宜，但應(yīng)給低鹽飲食，因鈉鹽攝入過(guò)多，水鈉潴留，可使血容量增加導(dǎo)致心臟負(fù)荷加大或加重心衰。忌煙酒，以免刺激呼吸道，加重咳嗽咳痰癥狀。此外，哮喘患者可常服用大蒜紅糖飲：大蒜450g搗碎放入1000ml水中（容器為暖水瓶），過(guò)10小時(shí)左右用紗布過(guò)濾去渣，加入紅糖1000g調(diào)和備用。咳喘發(fā)作時(shí)服一匙，效果較好，常服更好。

      擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：當(dāng)聽(tīng)到“擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)”的口令后，兩前臂收于胸前，兩手握拳、拳心向下，當(dāng)聽(tīng)到“一、二”的口令后，跟隨拍節(jié)，向兩側(cè)做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)到“三、四”的口令后，兩臂向兩側(cè)展開(kāi)，盡量后振兩次，當(dāng)聽(tīng)到“五、六”的口令后，左臂上舉，右臂垂下，兩臂盡量后振兩次，當(dāng)聽(tīng)到“七、八”的口令后，右臂上舉，左臂下垂，兩臂盡量后振兩次，如此重復(fù)8/8拍。當(dāng)聽(tīng)到“停”的口令后，恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì)。

      縮唇呼吸訓(xùn)練：用鼻吸氣，用口呼氣，呼氣時(shí)唇縮攏似吹口哨狀，持續(xù)慢慢呼氣，同時(shí)，收縮腹部，呼與吸的時(shí)間比為1：2或1：3，縮唇大小程度與呼氣流量由病人自行選擇調(diào)整，以能使距離口唇15-20cm處，與口唇等高點(diǎn)水平的蠟燭火焰隨氣流傾斜又不致熄滅為宜。

      經(jīng)過(guò)此次深入淺出的健教育，患者們對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有了較為深入的了解，并掌握了自我功能鍛煉的方法，患者對(duì)我們做了高度評(píng)價(jià)，有的說(shuō)：“護(hù)士小姐們可對(duì)我們可真是好啊，幫助我們洗臉、洗腳、梳頭什么的，簡(jiǎn)直比親生兒女照顧的還要周到。在這里，我們感覺(jué)到了家的溫暖。”有的說(shuō)：“我們都是老病號(hào)了，經(jīng)常住院，每次都來(lái)你們這里，因?yàn)槟銈儾还饧夹g(shù)好，而且服務(wù)態(tài)度一流，臉上總是掛著微笑，處處為我們著想，真正做到了`為了一切病人，一切為了病人，為了病人一切`。”也有的患者對(duì)我們提出了寶貴意見(jiàn)，說(shuō)：“病房?jī)?nèi)沒(méi)有壁燈，沒(méi)有壁櫥，護(hù)士夜間做治療時(shí)打開(kāi)日光燈影響休息及雜物太多沒(méi)有地方整理。” 等等。針對(duì)患者的寶貴意見(jiàn)，我們也提出了整改意見(jiàn)，我們病區(qū)的病房設(shè)施年代久遠(yuǎn)，跟不上現(xiàn)在的需要，醫(yī)院很重視，改善病人的住院環(huán)境，不久新病房大樓就要落成啟用，在各種硬件設(shè)施方面將會(huì)有大幅度的提高。

      在一片歡聲笑語(yǔ)中，本次健康教育圓滿結(jié)束，在炎炎夏日為患者們帶來(lái)了一劑解暑的良方，驅(qū)散了人們心中的焦躁與擔(dān)心。一位老奶奶拉著科護(hù)士長(zhǎng)的手，說(shuō)：“你們醫(yī)院培養(yǎng)一批好護(hù)士啊，你們的護(hù)理工作真是越來(lái)越細(xì)致，越來(lái)越周到，越來(lái)越深入人心啊。”

2010.8.5