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      7月3日上午，徐州的氣溫高達(dá)36℃，人體感覺(jué)酷熱難耐，但是能容納400人的徐州日?qǐng)?bào)社會(huì)議室內(nèi)是座無(wú)虛席，由市中醫(yī)院腎病專(zhuān)家張基棟教授講解的“生活方式與健康”講座如期舉行。現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)眾或聽(tīng)或記錄或互動(dòng)，人們對(duì)自身保健的關(guān)注，對(duì)科學(xué)養(yǎng)生知識(shí)渴求的心情也同樣熱烈。

      在2個(gè)小時(shí)的講座中，張基棟教授圍繞著健康的生活方式這一主題，利用多媒體把日常生活保健知識(shí)圖文并茂，深入淺出地傳授給大眾。“拖地、掃地是繁重的家務(wù)勞動(dòng)，但同時(shí)卻是很好的腎臟保健操”、“面食溫性、米類(lèi)偏涼，氣虛的人在補(bǔ)氣的同時(shí)要忌食蘿卜、空心菜等破氣食物”、“人體健康的體質(zhì)是平和質(zhì)，它是指人的身體、心理處于動(dòng)蕩小的狀態(tài)，中醫(yī)治病就是盡量把失衡的人體轉(zhuǎn)歸到平和的狀態(tài)”。講堂上，張基棟教授妙語(yǔ)連珠，風(fēng)趣幽默。特別是穿插自己在臨床工作中遇到的典型病例，更讓聽(tīng)眾覺(jué)著津津有味。聽(tīng)眾在快樂(lè)的氛圍中，了解到了如何合理規(guī)劃飲食、如何運(yùn)動(dòng)、怎樣保持愉快的心情等諸多生活中常用的身心健康知識(shí)。

      參加科普講座的聽(tīng)眾包括有報(bào)社的職工、中老年城市居民、社會(huì)各界養(yǎng)生愛(ài)好者等，很多人都帶著筆記本，認(rèn)真做著記錄。陳大媽說(shuō)：“我用了一個(gè)小時(shí)從城東趕過(guò)來(lái)，就是為了聽(tīng)大醫(yī)院的專(zhuān)家講課，能和專(zhuān)家面對(duì)面地交流，掌握正確的保健常識(shí)，這種機(jī)會(huì)我每一次都不放過(guò)”。王女士是在兩側(cè)過(guò)道站了兩小時(shí)，聽(tīng)完整堂講座，她認(rèn)為自己平時(shí)還算注意健康，但終歸有些養(yǎng)生的誤區(qū)和盲區(qū)；李先生，還用自己手中的相機(jī)把一些幻燈資料拍下來(lái)，他說(shuō)，這些內(nèi)容很有價(jià)值，回家還可以再看看，也可以把它介紹給親友。

      現(xiàn)場(chǎng)有位吳老先生引人注目，雖然已是85歲高齡卻仍然精神矍鑠，紅光滿面，眼不花，耳不聾。他是特意從邳州趕來(lái)的，對(duì)于張教授的講課，聽(tīng)得非常認(rèn)真入迷。吳老先生說(shuō)，自己原來(lái)身體并不是很好，但是在60多歲的時(shí)候開(kāi)始注重養(yǎng)生，20多年里對(duì)健康達(dá)到了癡迷的程度，報(bào)紙上的健康知識(shí)他都會(huì)仔細(xì)閱讀并隨時(shí)剪貼。然后將知識(shí)運(yùn)用到自己的實(shí)際生活中。為了讓更多的人跟他一樣學(xué)會(huì)養(yǎng)生保健，吳老先生還根據(jù)自己養(yǎng)生的體會(huì)、把相關(guān)的知識(shí)匯總、集結(jié)成書(shū)，饋贈(zèng)給喜歡養(yǎng)生的人。講座結(jié)束后，他一再邀請(qǐng)張教授到邳州去講課。

（譚云龍/圖 李晨/文）