很多人都有早晨起來用淡鹽水漱口、喝淡鹽水通腸的習(xí)慣，專家認(rèn)為這種辦法對(duì)于患有高血壓、心衰的人群可能會(huì)有一定風(fēng)險(xiǎn)。
早晨起床后，人的血壓達(dá)到個(gè)高峰，對(duì)心血管病患者來說，此時(shí)是危險(xiǎn)時(shí)期，不宜飲用淡鹽水。人在整夜睡眠中未飲滴水，呼吸、排汗、泌尿等生理活動(dòng)會(huì)消耗許多水分。早晨起床時(shí)，血容量減少，鈉離子濃度偏高，血液已呈濃縮狀態(tài)，此時(shí)如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水狀態(tài)。而喝淡鹽水反而會(huì)加重高滲性脫水，不僅令人倍加口干，而且還會(huì)使已經(jīng)處于早晨高峰期的血壓更高，危害健康。
從科學(xué)的角度看，任何含鹽、糖、油或兼而有之的飲品，不論濃度高低，都不能起到白開水的保健功效。相反，可能造成血液進(jìn)一步濃縮。
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