當(dāng)前位置： 首頁>耳病防治知識(shí)
一、不要貪圖“耳的一時(shí)舒服”亂掏耳
掏耳朵是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常要進(jìn)行的“活動(dòng)”，不光是為了干凈，還因?yàn)樘推饋硖貏e舒服、過癮。不少人還喜歡互相掏耳朵。但是，掏耳朵很容易損傷外耳道皮膚，把細(xì)菌帶進(jìn)耳道。我們外耳道的皮膚非常嬌嫩，和軟骨膜連接很緊密，皮下組織少，血液循環(huán)差，掏耳朵時(shí)用力不當(dāng)就會(huì)引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道發(fā)炎、潰爛，甚至影響張嘴和吃東西。有的人耳朵癢了，還隨便用發(fā)卡、火柴棍兒、挖耳勺等很深、很用力地掏耳朵，這樣掏很容易傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力，甚至導(dǎo)致中耳炎。另外，結(jié)毛衣時(shí)不要讓兒童靠得太近，防止毛衣針扎傷外耳道或鼓膜。
耳屎在醫(yī)學(xué)上稱為耵聹，是耳道皮膚正常分泌物結(jié)合皮屑等形成的。一般少量的屑狀耵聹，會(huì)隨運(yùn)動(dòng)時(shí)的震動(dòng)和下頜運(yùn)動(dòng)自行排出，大塊硬結(jié)的耵聹，應(yīng)該請耳科醫(yī)生用專門工具取出，千萬別自己掏。如果真的癢得難受，可以用手在耳外側(cè)輕輕揉，或用棉簽輕輕擦，但不要太往里伸。
二、不要貪圖一時(shí)的好奇和抽了玩玩僥幸心理而染上煙癮
人們都知道吸煙對身體不好，會(huì)傷肺，可是卻很少有人知道，吸煙還會(huì)造成聽力下降。
吸煙會(huì)造成動(dòng)脈硬化，而動(dòng)脈硬化是全身性的，尤其是煙中的尼古丁進(jìn)入血液，使小血管痙攣、黏度增加，供應(yīng)內(nèi)耳的微動(dòng)脈發(fā)生硬化，造成內(nèi)耳供血不足，嚴(yán)重影響聽力。吸煙的人會(huì)比不吸煙的人較早地喪失聽力，并且更容易患耳部感染或在大的噪音影響下聽力下降。 直接有效的辦法就是戒煙。如果不能，那么就盡可能地控制和減少吸煙量，而且不要一支接一支地吸，盡量少把煙吸進(jìn)肺里。
三、不要誤認(rèn)為只要身體好，咽炎、鼻炎、扁桃體等病就會(huì)自己好
耳部的炎癥通常都是繼發(fā)于鼻炎、咽炎、感冒、扁桃體和腺樣體肥大之后炎癥波及咽鼓管，或是鼓膜有破損后感染造成的。所以，有這些疾病的人，如平時(shí)不注意養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，就很容易引起耳部感染。
有鼻炎、咽喉炎的人，不要用力擤鼻涕，以防止鼻咽部分泌物經(jīng)咽鼓管進(jìn)入中耳。同時(shí)，擤鼻涕必須要注意方法。有的人擤鼻涕時(shí)往往用兩手指捏住兩側(cè)鼻翼，用力擤，這種擤鼻涕的方法很容易將含有大量病毒和細(xì)菌的鼻涕向鼻后孔擠出，到達(dá)咽鼓管引發(fā)中耳炎。所以，無論有沒有上呼吸道的炎癥，都應(yīng)該注意正確的擤鼻方法：堵住一側(cè)鼻腔擤另一側(cè)鼻腔，不要兩個(gè)鼻孔全堵住后擤鼻，防止細(xì)菌被逆行經(jīng)咽鼓管壓入中耳。如果鼻腔發(fā)堵鼻涕不易擤出時(shí)，可以先用滴鼻液滴鼻，待鼻腔通氣后再擤。因扁桃體和腺樣體肥大、發(fā)炎引起的中耳炎，應(yīng)在中耳炎好轉(zhuǎn)后行扁桃體和腺樣體摘除術(shù)。
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