當(dāng)前位置： 首頁(yè)>絕經(jīng)早的女性注意啥
婦女絕經(jīng)的遲早個(gè)體差異很大，與很多因素有關(guān)。中國(guó)婦女平均絕經(jīng)年齡為45-50歲。40歲以前月經(jīng)自然停止視為過早絕經(jīng)，臨床上稱為卵巢早衰。主要采用預(yù)防與治療相結(jié)合的方法，臨床多以益氣養(yǎng)血、滋陰益腎中藥調(diào)理。那么，絕經(jīng)早有哪些危害，該如何防治呢？
1.骨質(zhì)疏松 因卵巢功能衰退，雌激素水平下降，影響鈣質(zhì)在骨骼中的沉積，所以容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。現(xiàn)在可以通過骨密度測(cè)定來早期發(fā)現(xiàn)、確診骨質(zhì)疏松。
對(duì)策：目前尚未發(fā)現(xiàn)安全有效的方法可以重建已經(jīng)疏松的骨質(zhì)。因此對(duì)于骨質(zhì)疏松，預(yù)防比治療更重要。如加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，特別是有規(guī)律的負(fù)重運(yùn)動(dòng)；重視富含鈣的飲食，如牛奶、豆制品、干果、花菜、蘿卜、白菜等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑及維生素D；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多曬太陽(yáng)；注意自我保護(hù)，避免跌傷。
2.泌尿生殖系統(tǒng)疾病 因雌激素水平低下，女性泌尿生殖系統(tǒng)會(huì)發(fā)生一系列退化萎縮性變化。例如抵抗力低下而易并發(fā)感染，引起萎縮性膀胱炎、尿失禁、尿道炎、老年性陰道炎等。
對(duì)策：對(duì)于因此引起的泌尿生殖系統(tǒng)疾病，應(yīng)預(yù)防與治療相結(jié)合。要注重個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰部的清潔，勤換內(nèi)褲；堅(jiān)持參加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。
3.心血管疾病 雌激素能提高血管彈性，使血管不易硬化和阻塞。因此，絕經(jīng)早而造成的雌激素水平下降，會(huì)引起血脂代謝異常，容易出現(xiàn)心血管疾病。
對(duì)策：預(yù)防與治療相結(jié)合。目前療效較好的方法為激素替代療法，具體藥物及劑量等必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，并建議用此療法治療至45歲。飲食宜清淡、不熬夜、限制體重、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、善于調(diào)節(jié)情緒，避免精神緊張。
4.更年期綜合征 由于多種內(nèi)分泌的相互影響，會(huì)出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象，致使血管舒縮功能失調(diào)，即俗稱的更年期綜合征，表現(xiàn)為潮熱、出汗、心悸、眩暈、疲乏、注意力不集中、抑郁、緊張、情緒不穩(wěn)、易激動(dòng)。
對(duì)策：這些癥狀表現(xiàn)程度個(gè)體差異較大，多數(shù)會(huì)逐漸減退消失，嚴(yán)重者可用激素療法及中醫(yī)治療改善癥狀。
所以，過早絕經(jīng)者需正確對(duì)待，克服害怕情緒，多了解疾病情況，加強(qiáng)鍛煉；家庭應(yīng)給予支持，必要時(shí)求助心理醫(yī)生，平穩(wěn)度過這一時(shí)期。
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