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徐州市中醫(yī)院肝病門診  副主任中醫(yī)師  副教授  徐建民

    中醫(yī)認(rèn)為，肝為五臟之一，居于右脅肋部，是人體重要而且的臟器。肝臟一旦有病，對(duì)我們的生活和工作影響很大。所以，要調(diào)養(yǎng)好肝臟必須做到以下幾點(diǎn)：

　　注意休息  規(guī)律的作息對(duì)肝功能的恢復(fù)很重要，養(yǎng)成午睡的習(xí)慣，每天中午休息1-2小時(shí)，晚上九點(diǎn)休息。

　　勿勞累  不要過度用腦，不要從事重體力勞動(dòng)和過度運(yùn)動(dòng)。用電腦和上網(wǎng)時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

　　禁煙酒  俗話說，酒多傷身。為什么呢？因?yàn)榫浦兄凭且环N很奇特分子，既能溶于水，又能溶于油，所以一旦進(jìn)入人體便如魚得水，無處不在。當(dāng)然，首先倒霉的又是肝臟。因?yàn)榫凭旧砭秃卸拘裕阋詡Ω闻K，脂肪肝是早出現(xiàn)的征兆，接著導(dǎo)致“纖維化”，再變成酒精性肝病，終發(fā)展到不可逆的“肝硬化”。

　　肝炎患者的飲食原則  為足量的蛋白質(zhì)、糖類、維生素，適量的脂肪與無機(jī)鹽、微量元素，并應(yīng)掌握科學(xué)的飲食知識(shí)，針對(duì)性地進(jìn)行食補(bǔ)，以達(dá)到配合治療的效果。可選牛奶、魚類、蜂蜜、蘑菇、雞蛋等。肝硬化患者則應(yīng)多選用魚、瘦肉、蛋、乳類等易消化吸收的食物，保證充足的維生素，限制脂肪過量，禁食粗糙的食品及辛辣有刺激的食品，如辣椒、羊肉等；有腹水者要限制食鹽攝入；晚期肝硬化患者如果血氨升高，要改為低蛋白的飲食，以防肝昏迷的發(fā)生。

　　心情平和，從容淡靜  中醫(yī)認(rèn)為：“憂傷脾，怒傷肝。”人在情緒劇烈波動(dòng)時(shí)，體內(nèi)荷爾蒙分泌失去平衡，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，影響肝的血液供應(yīng)，使肝細(xì)胞因缺血而死亡。

　　近十幾年來，先后有數(shù)百種治療肝炎的中西藥物問世，這些藥物均可提高慢性肝炎的治療效果。但是到目前為止，還沒有一種特效藥，還未取得突破性進(jìn)展。因此，對(duì)慢性肝炎進(jìn)行正規(guī)、系統(tǒng)、綜合治療尤為重要，這樣可明顯提高治愈率。正規(guī)，即到正規(guī)醫(yī)院的肝病專科進(jìn)行規(guī)范治療，因?yàn)檫@樣的專科一般都采用國內(nèi)外公認(rèn)的有效療法，積累了豐富的成功經(jīng)驗(yàn)，一般不會(huì)出現(xiàn)失治、誤治的問題。系統(tǒng)，即應(yīng)用正規(guī)治療方案連續(xù)治療，不要半途而廢。因?yàn)槁愿窝资且环N慢性疾病，起病慢，好得也慢，治療并非一朝一夕之事，須有信心、有耐心、有恒心才行。綜合，既要用中西藥物治療，還要進(jìn)行心理治療、食療以及康復(fù)鍛煉等。因?yàn)槁愿窝谆颊咄貌〕舍t(yī)，見多識(shí)廣，思想負(fù)擔(dān)過重，一般都需要心理治療，樹立治愈的信心，做到“在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它”。既要認(rèn)真對(duì)待，又不能包袱太重。針對(duì)慢性，“三分治療，七分調(diào)養(yǎng)”是很有道理的。通過綜合治療一般是能夠達(dá)到理想的效果的。

　　專家門診時(shí)間：周一至周五全天；咨詢電話：83902059（門診）