當前位置： 首頁>常見鼻病的預(yù)防
中醫(yī)認為鼻病的發(fā)生，內(nèi)因多與臟腑的功能失調(diào)及個體稟賦體質(zhì)有關(guān)，外因多由外邪侵襲鼻竅所致。因此，新的醫(yī)療研究成果是以調(diào)節(jié)機體狀態(tài)為原則，逐步改善機體的過敏體質(zhì)、增強機體的免疫力和抵抗力為目的，做到以預(yù)防為主，防病于未然，防止各種鼻病的發(fā)生和復(fù)發(fā)。
1.平時注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，防止受涼以減少復(fù)發(fā)。過敏性鼻炎患者要避免接觸可能引起發(fā)作的過敏源，如狗、貓等寵物以及花草等，剛裝修好的房屋應(yīng)充分通風(fēng)后再居住。避免在較短的時間內(nèi)出入于冷熱懸殊的環(huán)境。避免過食生冷、油膩、魚蝦等腥葷之物。
2.堅持每天晨起用冷水洗臉，增強鼻部的御寒能力，注意背部保暖。冬季用熱水燙腳，因為足有“第二心臟”之說，足浴可減輕和消除局部毛細血管的病理性異常，改善組織的血液循環(huán)，消除呼吸道的炎癥、腫脹、過敏現(xiàn)象，使呼吸道通暢，從而預(yù)防感冒、各類鼻炎的發(fā)生。
3.平時還可用生黃芪少許代茶飲，以增強機體的免疫力和抵抗力。生吃大蒜，大蒜中的大蒜素可降低體內(nèi)某些免疫球蛋白的含量，從而降低免疫反應(yīng)，起到預(yù)防過敏性鼻炎的作用。吃胡蘿卜可防治過敏性鼻炎，其機理在于胡蘿卜素可降低體內(nèi)的免疫反應(yīng)。平時可經(jīng)常按揉迎香穴可改善鼻腔局部血液循環(huán)，達到通鼻竅之效 。經(jīng)常用淡鹽水沖洗鼻腔，有利于將過敏物及時排出體外，減輕鼻粘膜充血、水腫等過敏反應(yīng)。
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