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徐州市中醫(yī)院推拿科主任 副主任中醫(yī)師 副教授 張運(yùn)生

      產(chǎn)婦在哺乳期間，乳汁分泌過少或全無，稱為缺乳。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，缺乳多為乳腺發(fā)育不良或產(chǎn)后失血，調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，精神刺激，過度疲勞等所致。

      中醫(yī)認(rèn)為，乳汁由血所化生，賴氣以運(yùn)行。因此，乳汁的或多或少，與氣血的關(guān)系極為密切。然而，氣血的產(chǎn)生，有賴脾胃水谷精微的化生，若脾胃虛弱，化生不足，或肝氣郁結(jié)，氣機(jī)不暢，經(jīng)脈運(yùn)行受阻等，均可造成缺乳的發(fā)生。常見癥狀是乳汁或少或無，或乳房脹滿，乳汁不行，伴心悸氣短或胸脅脹滿等。

      自我推拿可達(dá)到健脾養(yǎng)血，疏肝理氣之效。

      推拿方法：

      1.坐位或仰臥位，用手掌在乳房周圍輕輕摩揉1-3分鐘。

      2.五指相撮以指腹輕輕抓揉乳房10~20次。然后以掌托住乳房輕輕振抖1-3分鐘。

      3.以食、中指按揉乳根穴（乳頭直下1橫指）1分鐘。

      4.單掌摩揉脘腹（順時針方向）2分鐘。

      5.以指按揉膻中穴（兩乳頭之間）、中脘穴（胸骨下緣至肚臍中點(diǎn)）、足三里穴（外膝眼下4橫指，脛骨外1橫指）、三陰交穴（內(nèi)踝尖上4橫指，脛骨后緣）各1分鐘。再以拇、食指捏按少澤穴（小指甲根外側(cè)）1分鐘。

      產(chǎn)后缺乳方藥：

      1.氣血虛弱  通乳湯：人參12g，黃芪15g，當(dāng)歸12g，麥冬12g，通草12g，桔梗10g，穿山甲12g(先煎)，王不留行12g，甘草6g，用豬蹄湯或煮肉湯煎服。

      2.肝郁氣滯  下乳涌泉湯：當(dāng)歸15g，生地15g，白芍12g，柴胡12g，青皮12g，半夏9g，花粉10g，漏蘆12g，通草6g，桔梗12g，白芷10g，穿山甲12g(先煎)，王不留行12g，甘草6g。

      3.豬蹄2只，當(dāng)歸30g，王不留行30g，通草30g，萵苣20g，味精、鹽少許。養(yǎng)血增乳，通絡(luò)催奶。

      徐州市中醫(yī)院推拿科咨詢電話：0516-83902144（門診）