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　　1.髓海：指腦。髓上能于腦。《靈樞·海論》曰：“腦為髓之海。”《素問·五臟生成篇》：“諸髓者，皆屬于腦。”故腦為髓海。

　　2.血海：指沖脈。《素問·上古天真論篇》王冰注：“沖為血海指肝臟。《素問·五臟生成篇》王冰注：“肝藏血，心行之，人動(dòng)則血運(yùn)行于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝臟，何者，肝主血海故也。”經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足太陰脾經(jīng)。

　　3.氣海：指膻中，又名上氣海，是宗氣匯聚發(fā)源之處。《靈樞·海論》曰：“膻中者為氣之海。”指丹田，又名下氣海（《類經(jīng)附翼》），是氣功意守部位的名稱。經(jīng)穴名，出《針灸甲乙經(jīng)》。屬任脈。

　　4.水谷之海：指胃。《靈樞·五味篇》曰：“水谷皆入于胃，五臟六腑皆稟氣于胃。“由于是飲食匯聚的場所，水谷之氣發(fā)源于胃”，因此，《靈樞·海論》曰：“胃者，水谷之海。”

　　5.十二經(jīng)之海：指沖脈。因?yàn)闆_脈起源于胞中，并在此分為三支，與其他經(jīng)脈有廣泛的聯(lián)系，有總領(lǐng)調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血的作用，故《靈樞·海論》曰：“沖脈者為十二經(jīng)之海。”

　　6.經(jīng)脈之海：指沖脈。語出《針灸甲乙經(jīng)》：“沖脈者，經(jīng)脈之海也。”

　　7.經(jīng)絡(luò)之海：指沖任脈。《靈樞·五音五味篇》曰：“沖脈任脈皆起于胞中，上行背里，為經(jīng)絡(luò)之海”。

　　8.陰脈之海：指任脈。因?yàn)樽闳幵谠谛「古c任脈相交，左右兩側(cè)陰脈通過任脈而相互聯(lián)系，總領(lǐng)一身之陰經(jīng)，故名。

　　9.陽脈之海：指督脈。因?yàn)槎矫}循行于肛背之中，上頭面，諸陽經(jīng)該交會(huì)于此，具有調(diào)節(jié)全身經(jīng)氣的作用，故名。

　　10.五臟六腑之海：指沖脈。《靈樞·逆順肥瘦第三十八》曰：“夫沖脈者五臟六腑之海也。”指胃。《靈樞·五味》曰：“胃者，五臟六腑之海也。”

　　11.玉海：指膀胱。素有“津液之腑，為州都之官”之稱。亦是推拿部位名。《小兒推拿廣意》之膀胱亦即玉海，位于小指近端指骨的腹面，治大小便閉等癥。

　　12.氣海俞：經(jīng)穴名。出自《太平圣惠方》。屬足太陽膀胱經(jīng)，主治腰痛，月經(jīng)不調(diào)等癥。

　　13.照海：經(jīng)穴名。出自《針灸甲乙經(jīng)》。《素問·氣穴論》稱陰足喬，屬足少陰腎經(jīng)，八脈交會(huì)穴之一，通陰足喬脈，主治咽喉疼痛、失眠、月經(jīng)不調(diào)等癥。

　　14.海泉：經(jīng)外穴名。出自《針灸大成》。位于舌系帶中點(diǎn)，主治消渴、呃逆等。

　　15.少海：經(jīng)穴名。出自《針灸甲乙經(jīng)》。屬手少陰心經(jīng)，合穴，主治心痛、上肢麻木攣痛等癥。

　　16.小海：經(jīng)穴名。出自《靈樞·本輸》。屬手太陽小腸經(jīng)，合穴，主治頰腫、頸項(xiàng)肩臂疼痛、耳聾等癥。