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    一般婦女在月經(jīng)期間或月經(jīng)前后，常感腰酸、乳脹，乏力以及腹部輕微隱痛，這是正常現(xiàn)象，但有的婦女在每次月經(jīng)來潮時，下腹部痛得厲害，影響工作，這卻是病態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為痛經(jīng)。嚴(yán)重的還伴有頭痛、惡心、嘔吐、出冷汗、面色蒼白等，就更加難受了。

    不太嚴(yán)重的痛經(jīng)，可以酌情使用以下簡易治療。

    ①痛時用灸條熏烤下腹部的關(guān)元穴針刺雙側(cè)三陰交穴，手法稍強(qiáng)，留針15分鐘；

    ②用丹參30克、延胡索15克，用醪糟水或溫開水吞服；

    ③用艾葉、制香附各10克煎水，再加紅糖一匙，分2-3次服；

    ④用益母草膏120克，加紅糖適量，分三次沖服。

    痛經(jīng)比較厲害，使用以上治療無效時，應(yīng)進(jìn)一步辯證論治。

    肝郁氣滯：經(jīng)期腹痛，并有乳房胸脅脹痛、月經(jīng)差前錯后、心情煩躁、飲食減少。應(yīng)當(dāng)采用舒肝解郁、行氣活血的治法，常用香附丸、四制香附丸、婦科調(diào)經(jīng)片等中成藥治療。

    寒凝氣滯：經(jīng)期腹部冷痛，月經(jīng)量少，顏色暗紅或色黑，經(jīng)期延后，并有怕冷肢涼、腰酸腿軟等癥狀。應(yīng)當(dāng)采用溫經(jīng)止痛的治法，常用經(jīng)期腹痛丸、艾附暖宮丸治療；如果月經(jīng)差前錯后，月經(jīng)夾有血塊者，又宜使用調(diào)經(jīng)活血片，既可溫經(jīng)散寒，又能行氣活血。

    血瘀停滯：行經(jīng)腹痛，月經(jīng)量少，夾有血塊，而且大多經(jīng)期不準(zhǔn)，應(yīng)當(dāng)采用活血化瘀的治法，常用當(dāng)歸丸、婦女痛經(jīng)丸、益母丸等中成藥治療。

    氣血不足：月經(jīng)不準(zhǔn)，經(jīng)期腹痛，月經(jīng)量少色淡，并有頭昏眼花、氣短乏力等癥狀。應(yīng)當(dāng)采用雙補(bǔ)氣血的治法，常用八珍益母丸、烏雞白鳳丸、坤順丸等中成藥治療。

    防治痛經(jīng)，還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：①講究經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰清潔；②注意經(jīng)期保暖，避免受涼；③月經(jīng)期不能冷水淋浴和游泳；④經(jīng)期不要吃冰糕、冰水；⑤對月經(jīng)要有正確的認(rèn)識，消除緊張心理。