當(dāng)前位置： 首頁>中藥與抗衰老
衰老是生命發(fā)展中的必然過程。事實(shí)上，有人衰老得快，有人衰老得慢；有的人活到100多歲仍舊體不衰、耳不聾，有的只有五六十歲便齒掉、耳聾、老態(tài)龍鐘。盡管衰老過程不可抗拒，但是延緩衰老卻取是完全可能的。
那么，怎樣才能達(dá)到延緩衰老呢？我們知道衰老決于許多因素，例如蛋白質(zhì)的缺乏與變性、某種維生素的缺乏、內(nèi)分泌功能的失調(diào)，特別是脾胃虛弱與腎氣虛弱尤為重要。因?yàn)椤澳I為先天之本，脾胃為后天之本”，所以脾腎的虛衰必然會(huì)導(dǎo)致整個(gè)機(jī)體功能不足，從而產(chǎn)生衰老的過程。為了改變這種臟腑虛衰的現(xiàn)象，補(bǔ)益脾腎是非常重要的。
歷代中醫(yī)學(xué)家創(chuàng)制了不少補(bǔ)益脾腎的處方，如補(bǔ)脾方面的香砂六君子丸、參苓白術(shù)丸、人參固本丸等；補(bǔ)腎方面的六味地黃丸、七味都?xì)馔琛⒑榆嚧笤焱琛㈣骄盏攸S丸、左歸丸等偏于補(bǔ)腎陰，右歸丸、金鹿丸、參茸補(bǔ)膏、金匱腎氣丸等偏于補(bǔ)腎陽。
不少中藥均具有抗衰老、延長(zhǎng)壽命的功效，例如人參具有強(qiáng)壯、強(qiáng)精、抗疲勞、降壓、降尿糖等作用，服用人參能提高免疫功能，增強(qiáng)人體的抗病能力，調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能，促進(jìn)小腸的吸收，促進(jìn)能量代謝，降低膽固醇，降低血糖，并能鎮(zhèn)靜安神，消除疲勞。《神仙藥草經(jīng)》記載：黃精具有“寬中益氣，使五臟調(diào)良，肌落更生”的作用。現(xiàn)代研究證明，黃精能降低血壓，降低血糖，防止動(dòng)脈硬化，增強(qiáng)肌體的免疫功能。《開寶本草》對(duì)首烏的評(píng)價(jià)是“止心痛，益血?dú)猓陧毎l(fā)，悅顏色，久服長(zhǎng)筋骨，益精髓，延年不老。”。現(xiàn)代研究證明，首烏能降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，對(duì)神經(jīng)衰弱、虛弱、脫發(fā)等具有良好的作用。其他如地黃、枸杞子、當(dāng)歸、仙靈脾、仙茅、胡桃肉、茯苓、淮山藥、女貞子、天冬、麥冬等，均是很好的抗衰老藥物，如能根據(jù)個(gè)人的不同情況加以選用，必有好處。上述藥物可配成湯劑或膏滋，如入湯劑時(shí)一般用9～15g，單味藥用量不拘。
但是，僅僅靠服用藥物抗衰老是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，藥物只能起輔助作用，為了達(dá)到抗老養(yǎng)生、延年益壽的目的，還必須有健康的生活方式。
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