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亦食亦藥——百合

發(fā)布人:admin 最后更新時間:2009年3月30日

  百合有廣泛的藥用價值,主要是取百合潤肺清心的作用,頗受古今醫(yī)者的推崇。

  秋季氣候干燥,按中醫(yī)理論,秋天與人體肺臟相應(yīng),秋燥容易傷肺,以致出現(xiàn)皮膚干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等各種病癥。而百合味甘微寒,性平,功擅潤肺止咳、清心安神,是上好的營養(yǎng)滋補保健品,在民間流傳著許多治病與養(yǎng)生皆宜的百合藥膳方,現(xiàn)將較普遍應(yīng)用的幾種作簡單介紹。

  百合粥:將百合50g、粳米60g,水煮至米爛成粥,加冰糖適量即成。百合粥具有養(yǎng)陰潤肺、潤燥止咳、清心安神的功效,可以用來治療燥熱咳嗽、勞嗽久咳、熱病失眠多夢等疾病。

  百合蓮子粥:百合、蓮子、粳米、冰糖、水適量,大火燒開,小火煨粥。此粥滋陰健脾、養(yǎng)心安神,適于心煩燥熱、心悸失眠及皮膚病患者。

  百合雪梨飲:將百合10g洗凈,大雪梨1個去皮、核,切成小塊,加水、冰糖適量,煮開,小火煨60分鐘即可。此飲品具有養(yǎng)心安神、潤肺止咳的功效,用于心肺陰虛所致的心煩少寐、干咳痰少、咽干口燥等癥。

  百子銀耳湯:將百合20g、太子參20g洗凈,銀耳泡開后加水適量共煮30分鐘,再加冰糖即可。百子銀耳湯具有益氣養(yǎng)陰、潤肺止咳的功效,適用于氣陰兩虛之咳嗽、氣短無力、口干舌燥、虛煩不寐等癥。

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