中醫(yī)理論中，濕邪作為六淫之一，是導(dǎo)致人體疾病的重要因素。濕氣分為外濕與內(nèi)濕：外濕多因氣候潮濕、涉水淋雨或久居潮濕之地，外界濕邪趁機(jī)侵入人體所致；內(nèi)濕則常因脾失健運(yùn)，水濕無法正常代謝，在體內(nèi)停聚而形成。
濕邪具有重濁、黏滯的特性，人體受濕邪侵襲后，常表現(xiàn)為頭重如裹，仿佛頭上頂著沉重之物；周身困重，四肢酸懶乏力；大便黏膩不爽或便溏不成形；小便渾濁不清；女子還可能出現(xiàn)白帶過多等癥狀。
濕氣停留在人體的不同部位，會引發(fā)不同癥狀：若在肝膽，會出現(xiàn)口干口苦；困于脾臟，舌苔會變得黃膩；影響到胃部，容易導(dǎo)致消化不良、胃脘疼痛等。此外，濕氣對人的皮膚、容貌和體型也有不良影響。被濕氣纏身，皮膚會變得油膩，毛孔粗大，膚色暗黃無光澤，甚至?xí)L斑長痘。長期受濕氣困擾的人，體重還可能逐年增加。
民間常說“千寒易除，一濕難去”，濕氣黏滯，一旦在體內(nèi)積聚，便難以徹底清除。濕性黏濁，就像油混入面粉，難以分離。調(diào)理濕氣需從內(nèi)外兩方面入手，重點(diǎn)在于調(diào)整患者的體質(zhì)。
中醫(yī)辨證論治
祛濕健脾湯是中醫(yī)常用的方劑，由蒼術(shù)、厚樸、法半夏、陳皮、石菖蒲、茯苓、生白術(shù)、澤瀉、佩蘭、薏苡仁等中藥組成，能夠祛濕健脾，益氣和胃。主治胸脘悶脹、肢體沉重乏力、懶動嗜臥、單純性肥胖、大便不爽，舌苔白厚膩，脈濡滑等癥狀，通過藥物的協(xié)同作用，從內(nèi)部調(diào)節(jié)身體的水濕代謝，恢復(fù)脾胃的正常運(yùn)化功能。
雷火灸療法
雷火灸是利用植物燃燒時發(fā)出的熱能，起到溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕、活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)等功效。
雷火灸除了艾絨，它還含有沉香、干姜、羌活、松香、乳香、藿香等20多種名貴藥材。
艾灸時，灸合谷穴可升清降濁、宣通氣血；灸豐隆穴能除濕祛痰，還具有調(diào)和胃氣、補(bǔ)益氣血、醒腦安神等功效，通過穴位刺激，激發(fā)人體自身的調(diào)節(jié)能力，達(dá)到祛濕的目的。
推拿按摩療法
1、點(diǎn)按中脘穴 中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上四寸，是足陽明胃經(jīng)的募穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣結(jié)聚之處，點(diǎn)按中脘穴能夠促進(jìn)經(jīng)氣運(yùn)行，調(diào)節(jié)胃的功能。用手指點(diǎn)按或揉按中脘穴，每次2～3分鐘，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感，有祛濕健脾的功效。
2、揉按推心窩 心窩指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在體表的對應(yīng)區(qū)，用手掌以順時針及逆時針方向各揉36圈以上，再由心窩處開始重復(fù)由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。使局部感到溫暖、舒暢，能調(diào)節(jié)中焦氣機(jī)，使胃氣通暢，起到溫中和胃，健脾祛濕的作用。
3、推按兩肋 兩手掌在身體兩側(cè)由乳房下緣向下推按至側(cè)腰部，使局部發(fā)熱，能夠疏通肝膽經(jīng)，調(diào)暢氣機(jī)。有疏通經(jīng)絡(luò)、通暢氣血、促進(jìn)胃腸蠕動、祛濕健脾的功效。
中藥熏蒸療法
中藥熏蒸選用蒼術(shù)、白術(shù)、佩蘭、藿香、車前草、茵陳、澤瀉、獨(dú)活、艾葉等中藥飲片，煎煮后利用產(chǎn)生的蒸汽熱量，促使機(jī)體毛孔張開，使?jié)駳怆S著汗液排出體外。
這種外治方法不僅具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的作用，有助于祛除體內(nèi)的寒濕之氣，還能有效緩解因濕氣引起的肢體沉重、頸肩腰腿痛、肥胖等癥狀，從外部幫助身體排出濕氣。
刮痧祛濕氣
刮痧通過刺激皮膚和血管，使皮膚上的汗孔擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，從而起到疏經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、祛風(fēng)散寒、清熱除濕的作用。對于因濕氣引起的身體沉重、疲倦等癥狀，刮痧能夠起到一定的緩解效果，幫助身體排出濕氣，恢復(fù)活力。
專家介紹
潘小紅
治未病科主任
主任中醫(yī)師
碩士生導(dǎo)師 教授
石學(xué)敏國醫(yī)大師學(xué)術(shù)傳承人
徐州市名中醫(yī)
擅長中醫(yī)針?biāo)幗Y(jié)合治療：肥胖、脂肪肝、疲勞綜合征、代謝綜合征、女性更年期綜合征及亞健康調(diào)理；女性內(nèi)分泌失調(diào)、黃褐斑、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕、產(chǎn)后調(diào)理；自汗、盜汗；慢性胃炎、萎縮性胃炎、急性胃脘痛、便秘、慢性結(jié)腸炎等；頸肩腰腿痛；失眠、頭暈、頭痛、耳鳴耳聾、面癱、面肌痙攣、腦梗塞、腦血管病后遺癥、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。自主研制瘦身I號湯、瘦身Ⅱ號湯、祛濕健脾合劑、亞健康湯、鎮(zhèn)痛I號等科研制劑，廣泛應(yīng)用于臨床。
門診時間：治未病科周二、周四，名醫(yī)堂周一、周三、周五。
聯(lián)系電話：13813285027
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