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本草擷英┃薄荷——清涼解暑 藥食寶藏

發(fā)布人:網(wǎng)站管理員 最后更新時(shí)間:2025年6月12日
     “輕搖綠扇引清風(fēng),素影纖纖韻自濃。”當(dāng)夏風(fēng)掠過檐角,薄荷以其獨(dú)特的翠綠莖葉,散發(fā)著清新怡人的芬芳,驅(qū)散暑氣,令人心曠神怡。

薄荷沁香

       薄荷不僅是夏日清涼的使者,更是一味蘊(yùn)含深厚底蘊(yùn)的中藥。薄荷的地上部分,包括莖、葉、花及嫩芽,均可入藥。其莖呈方形,有別于常見圓柱形莖的植物,這是唇形科植物的顯著特征之一。薄荷的涼感和清香氣味,主要來源于它的有效成分薄荷醇,這種物質(zhì)具有抗菌、消炎、抗病毒的功效,能有效緩解腫脹。此外,薄荷還可與白芷、蒼術(shù)、冰片配合在一起,制作出漂亮的香包。淡淡的薄荷清香既能防蚊,又能作為美觀的裝飾物,為生活增添一份樂趣。


薄荷藥魂

       據(jù)《本草綱目》記載,薄荷辛能發(fā)散、涼能清利,專治風(fēng)熱感冒、咽喉疾病。無論是外感風(fēng)熱引起的咳嗽、咽喉疼痛,還是內(nèi)熱引起的牙齦腫痛,薄荷都能以其藥效化解病痛。此外,薄荷的藥用價(jià)值十分多元化。它與蟬蛻配伍,對(duì)于皮膚瘙癢有很好的治療效果;與具有疏肝解郁作用的佛手配伍,可以用來治療肝氣不舒。

薄荷食趣


       薄荷不僅藥用價(jià)值高,還是一味美味的食材。2002年,國家衛(wèi)健委將薄荷列入第一批藥食同源中藥飲片名單。摘幾片新鮮的薄荷葉,用熱水沖泡再根據(jù)自己的口味添加一些冰糖或者是蜂蜜,一杯清涼解暑又疏肝解郁的薄荷茶就做好了。薄荷與同樣具有清心降火作用的蓮子心、蘆根泡茶還可以治療小便不利。此外,薄荷還可用于制作沙拉、涼拌菜等美食。夏日里,來一道薄荷炒雞蛋,鮮嫩清香,美味又減脂。
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