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      在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的奇妙世界里，曲池穴占據(jù)著重要的一席之地。曲池穴是手陽明大腸經(jīng)的合穴，具有清邪熱、和氣血、祛風(fēng)濕、利關(guān)節(jié)、調(diào)腸胃的功效。

      曲池穴是臨床治療皮膚病的首選穴位，常常與委中穴合用，要想皮膚好，曲池少不了。

      曲池穴還可以調(diào)節(jié)血壓，您知道嗎 ？

曲池穴的位置 

      曲池穴位于肘部，尺澤與肱骨外上髁連線中點凹陷處。將手臂彎曲，在肘部橫紋外側(cè)盡頭的凹陷處便是曲池穴。

曲池穴的功效

1. 清熱解表

      曲池穴具有良好的清熱作用。在炎熱的夏季或者身體出現(xiàn)內(nèi)熱癥狀時，按摩曲池穴可以幫助散發(fā)體內(nèi)的熱量，緩解發(fā)熱、煩躁等不適。對于風(fēng)熱感冒引起的頭痛、咽痛等癥狀也有一定的緩解效果。

2. 緩解疼痛

      對于肘部疼痛、手臂麻木等問題，曲池穴能發(fā)揮顯著的止痛作用。它可以疏通肘部經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運行，減輕疼痛和不適感。同時，對于肩頸部的疼痛也有一定的輔助治療作用。

3. 調(diào)節(jié)血壓

      按摩曲池穴對血壓有一定的調(diào)節(jié)作用。無論是高血壓還是低血壓患者，適當(dāng)刺激曲池穴都有助于穩(wěn)定血壓水平。

4. 改善皮膚問題

      曲池穴與人體的氣血運行密切相關(guān)。經(jīng)常按摩曲池穴可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)，對于痤瘡、濕疹等皮膚問題有一定的治療作用。 

如何按摩曲池穴

1. 找到曲池穴后，用拇指指腹按壓穴位，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。

2. 每次按壓 1-2 分鐘，每天可按摩多次。

3. 也可以用手掌輕輕拍打曲池穴周圍，同樣能起到刺激穴位的作用。 

注意事項

1. 按摩時要注意力度適中，避免過度用力造成損傷。

2. 如果肘部有外傷或皮膚破損，應(yīng)避免按摩曲池穴。

3. 對于患有嚴(yán)重疾病的人，在按摩曲池穴之前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。

專家介紹

司井夫

推拿科主任

主任中醫(yī)師

教授 醫(yī)學(xué)碩士??

      江蘇省中醫(yī)推拿專業(yè)質(zhì)量控制中心副主任；徐州市中醫(yī)推拿專業(yè)質(zhì)量控制中心主任；中國民族醫(yī)藥學(xué)會推拿分會常務(wù)理事；中國民族醫(yī)藥學(xué)會疼痛分會常務(wù)理事；中國針灸學(xué)會針灸整脊專委會常務(wù)委員；江蘇省中醫(yī)藥學(xué)會推拿分會常務(wù)委員；江蘇省中醫(yī)藥學(xué)會頸腰痛專委會副主任委員；江蘇省中醫(yī)藥學(xué)會痛癥專業(yè)委員會常務(wù)委員；徐州市中醫(yī)學(xué)會推拿分會常務(wù)副主任委員兼秘書長。

      擅長推拿、針灸、中藥結(jié)合治療各種原因引起的頸、肩、腰、腿痛，及頭痛、眩暈、失眠、多夢等；兼治各種內(nèi)、婦科雜病；采用中醫(yī)綜合方法對各種慢性病、亞健康調(diào)理有獨到之處。擅長膏方對慢性筋骨疾病、慢性虛損性疾病及亞健康狀態(tài)調(diào)理。

專家門診時間：周一、周三上午；周二、周四、周五全天

地點：治未病樓205診室??

劉 標(biāo)

主治中醫(yī)師

      徐州市中醫(yī)學(xué)會推拿專業(yè)委員會委員，徐州市中醫(yī)推拿專業(yè)質(zhì)量控制中心秘書。

      擅長推拿、正骨、針灸治療腰椎間盤突出癥、頸椎病、肩周炎、膝關(guān)節(jié)炎、帶狀皰疹、面癱等。小兒推拿擅長治療小兒遺尿、咳嗽、感冒、小兒抽動癥、厭食、腹瀉、消化不良、便秘、出汗等。

門診時間：周一至周五全天

聯(lián)系電話：13705205843