大椎穴別名百勞、上杼，屬督脈，是手三陽(yáng)經(jīng)脈、足三陽(yáng)經(jīng)脈與督脈之會(huì)穴。“大椎”出自《素問(wèn)?氣府論》，大椎。大，多也。椎，錘擊之器也，指此穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為實(shí)而非虛也。
大椎穴的位置
位于第七頸椎棘突下凹陷中，簡(jiǎn)便取穴方法：取正坐，盡量低頭，后背挺直不要隨頸部向前彎曲，在頸部下端可以觸摸到一個(gè)非常明顯的骨性突起，在這個(gè)凸起下的凹陷就是大椎穴。
大椎穴的作用
1.治療和預(yù)防感冒 督脈和手足三陽(yáng)經(jīng)交匯于大椎，艾灸大椎穴可以治療風(fēng)寒、風(fēng)熱、陽(yáng)虛等多種感冒。
2.強(qiáng)身防病 大椎穴有振奮一身陽(yáng)氣的作用，所謂正氣存內(nèi)，邪不可干，大椎穴有很好的保健強(qiáng)身作用，體弱者可以經(jīng)常灸之。
3.止咳平喘 治療咳嗽、哮喘、氣喘等癥。屬于寒性咳嗽、哮喘者可以艾灸此穴。
4.緩解腦供血不足 艾灸或針刺大椎穴能擴(kuò)張腦血管，增加腦部血流，對(duì)腦供血不足有很好的緩解作用。
5.治療頸椎病 治療伏案或低頭過(guò)度引起的項(xiàng)強(qiáng)適、肌肉酸痛、血管緊張性頭痛。
6.治療風(fēng)濕 大椎為諸陽(yáng)之會(huì)，能通達(dá)一身陽(yáng)氣，有一定的祛風(fēng)除濕的功效。
7.降血壓 在此穴艾灸、刺血、拔罐等都有非常好的降壓作用。
8.治療痤瘡、扁桃體炎 用三棱針點(diǎn)刺（淺刺即可）或梅花針叩刺數(shù)下，然后在此拔火罐，改善見效快。
大椎穴常見養(yǎng)生方法
1、灸大椎
艾灸大椎穴，適用于項(xiàng)背畏寒、項(xiàng)強(qiáng)不適、頸椎病等，可經(jīng)常艾灸此穴緩解癥狀。大椎穴還有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染。
2、揉按大椎穴
用手掌貼著大椎穴上下左右揉搓，或者用中指端輕轉(zhuǎn)按揉。也可以用拇指和食指、中指、無(wú)名指等對(duì)稱用力，對(duì)大椎穴位做捏擠運(yùn)動(dòng)。刺激該穴能夠調(diào)益陽(yáng)氣，協(xié)助人體祛除體內(nèi)風(fēng)寒之邪，增強(qiáng)抵抗力。
注意事項(xiàng)
1. 艾灸操作時(shí)要注意點(diǎn)燃的艾柱、艾條時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，離皮膚不宜過(guò)近，溫度適宜，避免燙傷，時(shí)間通常為20分鐘左右。
2.艾灸要嚴(yán)格的掌握適應(yīng)癥，并非所有患者都適合艾灸的。所以，絕大多數(shù)的患者應(yīng)該到醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸治療。
3. 按揉大椎穴，手法宜輕柔，力度要適當(dāng)，可以逐漸增加力度。
專家介紹
司井夫
推拿科主任
主任中醫(yī)師教授 醫(yī)學(xué)碩士??
江蘇省中醫(yī)推拿專業(yè)質(zhì)量控制中心副主任；徐州市中醫(yī)推拿專業(yè)質(zhì)量控制中心主任；中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)常務(wù)理事；中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)疼痛分會(huì)常務(wù)理事；中國(guó)針灸學(xué)會(huì)針灸整脊專委會(huì)常務(wù)委員；江蘇省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)常務(wù)委員；江蘇省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)頸腰痛專委會(huì)副主任委員；江蘇省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)痛癥專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員；徐州市中醫(yī)學(xué)會(huì)推拿分會(huì)常務(wù)副主任委員兼秘書長(zhǎng)。擅長(zhǎng)推拿、針灸、中藥結(jié)合治療各種原因引起的頸、肩、腰、腿痛，及頭痛、眩暈、失眠、多夢(mèng)等；兼治各種內(nèi)、婦科雜病；采用中醫(yī)綜合方法對(duì)各種慢性病、亞健康調(diào)理有獨(dú)到之處。擅長(zhǎng)膏方對(duì)慢性筋骨疾病、慢性虛損性疾病及亞健康狀態(tài)調(diào)理
。專家門診時(shí)間：周一、周三上午；周二、周四、周五全天
地點(diǎn)：推拿摟303診室??
朱翼航
主治中醫(yī)師
徐州市中醫(yī)院脊柱側(cè)彎專病團(tuán)隊(duì)核心成員之一；德國(guó)Schroth最佳實(shí)踐學(xué)院認(rèn)證體系國(guó)際認(rèn)證；浙江省脊柱側(cè)彎中西醫(yī)診療專科聯(lián)盟診療結(jié)業(yè)認(rèn)證。
擅長(zhǎng)運(yùn)用推拿、針灸治療成人頸、肩、腰腿痛，小兒常見呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病。擅長(zhǎng)運(yùn)用推拿整骨結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)功法、德國(guó)施羅斯SBP療法治療青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎、成人姿勢(shì)性側(cè)彎、結(jié)構(gòu)性側(cè)彎等。
聯(lián)系電話：18361271420
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