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      頭發(fā)和皮膚一樣，是人體健康的一面鏡子，反映了臟腑精氣的盛衰。頭發(fā)早白，與氣血虛衰、腎精不足、頭發(fā)失卻營養(yǎng)有關(guān)。

      古詩云：掃除白發(fā)用首烏。頭發(fā)白了，人們會想到何首烏。何首烏的作用就在于養(yǎng)血益肝，固精益腎，從而發(fā)揮烏發(fā)效用。

      參考膏方

      生曬參，石斛，制首烏，炮山甲，茯苓，山藥，川芎，炙黃芪，炒白術(shù)，炒薏苡仁，合歡皮，炙遠(yuǎn)志，芡實，菟絲子，車前子，覆盆子，五味子，補骨脂，仙靈脾，懷牛膝，枸杞子，槐花，側(cè)柏葉，地榆，陳皮，丹參，砂仁，澤瀉，核桃肉，血竭，富鍺紫芝，鹿角膠，冰糖。

      居家養(yǎng)護(hù)

      合理搭配飲食，以增加頭發(fā)營養(yǎng)。多作頭部保建按摩。多拉動頭發(fā)，可用兩手指夾拉，也可握拳抓拉，應(yīng)直拉，不能擰轉(zhuǎn)，動作宜和緩，力度要適中。梳抓用力宜稍重，動作宜和緩，要梳遍整個頭部。

      徐州市中醫(yī)院膏方咨詢電話：0516-83902250，83902148