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       徐州市中醫(yī)院內(nèi)分泌科原“肥胖專病門診”正式更名為“體重代謝門診”。
       體重代謝是指每個人為調(diào)節(jié)新陳代謝而需要消耗的體內(nèi)能量，反映了體內(nèi)組織的代謝物的物理狀態(tài)和數(shù)量以及現(xiàn)代人的營養(yǎng)質(zhì)量。那么體重代謝門診看什么？通俗的說，就是胖了變瘦，瘦的長“（肌）肉”。
       今天劉芳副主任中醫(yī)師先給大家聊聊“胖了變瘦”。
       俗話說“三月不減肥，四月不努力，五月六月徒傷悲，傷悲復(fù)傷悲，傷悲何其多”，所以你開始認(rèn)識自我了嗎？
       你胖嗎？用以下方法自己判斷一下吧！
       1. BMI指數(shù)：即身體質(zhì)量指數(shù)（BMI） BMI=體重（Kg）÷身高（m）^2，BMI≥24kg/m2 為超重，BMI≥28kg/m2 為肥胖
       2.腰圍: 經(jīng)臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，世界衛(wèi)生組織推薦的測量方法是:被測者站立,雙腳分開25至30厘米,最好在呼氣之末、吸氣末開始時用軟尺測量。
       男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm，為腹型肥胖
       3.腰臀比: 腰圍和臀圍的比值。腰臀比大于0.9的男性和腰臀比大于0.8的女性被認(rèn)為是內(nèi)臟脂肪過剩的高危人群。
       你像哪個？

       一般的發(fā)胖，大部分原因都是因為“代謝差”造成的，常見的癥狀有：
       ①不愛運動 脂肪容易堆積，尤其肚子大、腿粗
       ②久坐不動 朝九晚五，久坐不動，一坐就是一天，脂肪容易堆積
       ③睡眠不足 晚上老熬夜，作息混亂，白天沒精神
       ④飲食不規(guī)律 經(jīng)常暴飲暴食，飲食不規(guī)律
       ⑤不愛喝水 身體的基礎(chǔ)代謝差，容易便秘
       ⑥精神壓力過大 不想吃飯更沒胃口
       ⑦脾胃較虛 吃的東西不好吸收，肚子容易脹氣
       ⑧濕氣重 手腳冰涼，拉的便便容易粘馬桶
       “肥人”回到唐朝盛世，那你是萬眾矚目的焦點；但是在今天，不好意思，那樣的朝代過去了。當(dāng)你的體重異常增加，不只是形體發(fā)生改變，還會導(dǎo)致一系列并發(fā)癥的發(fā)生，如高血壓、糖尿病、脂肪肝、多囊卵巢綜合征、心臟病、腫瘤、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、受孕困難等，嚴(yán)重時甚至影響壽命。

       怎樣科學(xué)減重？
       提到“胖”，很多人都會認(rèn)為是“脾虛”“濕氣大”。其實事實并非如此，不是所有的“胖”都是“虛”！其實肥胖可以很多種類型，比如實胖和虛胖就是兩種不同的類型，而每一種類型的減肥方法有所不同，在此要區(qū)分開什么是實胖，什么是虛胖，才可以達(dá)到真正的減肥目的。徐州市中醫(yī)院內(nèi)分泌科特別開設(shè)體重代謝門診，增設(shè)代謝病病區(qū)，通過望聞問切，對每個人進(jìn)行體質(zhì)辯識，讓你明白自己的“虛”“實”！我們通過個體化治療，補(bǔ)虛瀉實，配合健康生活及飲食方式，讓你增加代謝，消耗多余的脂肪及熱量。

       內(nèi)分泌科目前特色中醫(yī)診療項目：
      

●艾灸

●刮痧

●中藥熱奄包（代謝1號、代謝2號）

●中藥代茶飲（祛濕飲、消脂飲、清涼飲）

●中藥熏洗

●穴位貼敷

●中藥湯劑（化痰利濕、健脾益氣、滲利水濕、清胃消導(dǎo)等）

       體重代謝專科主診醫(yī)師劉芳副主任告訴大家，科學(xué)減肥要循序漸進(jìn)地減至正常體重，較為理想的減重目標(biāo)應(yīng)該是6個月內(nèi)減少當(dāng)前體重的5%-10%，合理的減重速度為每月減2-4kg。

專家介紹


劉芳
體重代謝亞學(xué)科主診醫(yī)師
副主任中醫(yī)師
醫(yī)學(xué)博士
國家三級健康管理師
白求恩精神研究會肥胖委員會委員
江蘇省老年醫(yī)學(xué)學(xué)會中醫(yī)老年醫(yī)學(xué)分會委員等

      擅長中西醫(yī)結(jié)合治療各種內(nèi)分泌及代謝疾病，如肥胖、糖尿病、多囊卵巢綜合癥、脂肪肝、甲狀腺疾病、高脂血癥、更年期綜合征、痤瘡、出汗等。發(fā)表及參與核心期刊、SCI論文數(shù)篇。
      坐診時間：周二上午

周傳禮
主任中醫(yī)師
內(nèi)分泌科代謝病區(qū)主任
江蘇省中醫(yī)藥學(xué)會糖尿病專業(yè)委員會委員
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會內(nèi)分泌專業(yè)委員會青年委員
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會內(nèi)分泌專業(yè)委員會院內(nèi)血糖管理學(xué)組委員
徐州市中醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌專業(yè)委員會常務(wù)委員
徐州市醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌專業(yè)委員會委員

       擅長中西醫(yī)結(jié)合診治代謝性疾病（肥胖、血脂異常、高尿酸血癥、痛風(fēng)）、糖尿病及其并發(fā)癥，甲狀腺疾病，垂體腎上腺性腺疾病，更年期綜合征，內(nèi)分泌失調(diào)及亞健康狀態(tài)調(diào)理。
       坐診時間：周二下午、周三全天、周四上午、周六上午。