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        健康體檢的普及，發(fā)現(xiàn)自己患“結(jié)節(jié)”的人越來越多。
        理的飲食有助于疾病康復(fù)。那么，結(jié)節(jié)患者該如何忌口呢？
        其實，不同的結(jié)節(jié)患者證型不盡相同，需要忌口的食物也不同，最常見的是下列3種證候類型。

       常常生氣——氣滯血瘀

       中醫(yī)認為，氣行則血行，氣滯則血瘀，血液在全身的正常運行需要氣的推動。
       如果經(jīng)常情緒不暢、生悶氣，相當于關(guān)上了人體通風(fēng)的窗戶，氣不能正常地流通，血液運行受阻，就會出現(xiàn)血瘀癥狀。

       表現(xiàn)——悶、脹、痛

       氣滯血瘀的患者多有胸悶氣短、唉聲嘆氣、打嗝頻頻等癥狀。
       當氣機瘀堵在胸脅、胃脘、小腹、乳房就會有脹痛的表現(xiàn)。
       若有血液瘀堵，則會有色素沉著、各種刺痛的表現(xiàn)，以及月經(jīng)不規(guī)則、有血塊、痛經(jīng)的女性往往舌頭顏色偏青紫。

       忌口——脹氣食物

       氣滯血瘀型結(jié)節(jié)患者不宜多吃粗糧，這類食物容易產(chǎn)生氣體，易于加重氣滯的癥狀。
       此外，下列食物也要少吃：
       豆制品類包括豆腐、豆?jié){、豆粥、豆餅等；
       高淀粉類包括土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等；
       蔬菜中的西藍花、花椰菜、卷心菜、甘藍菜等；
       飲品包括牛奶、蘇打水、碳酸飲料等。

      宜——理氣活血的食物

      蔬菜類可選油菜、慈姑、白蘿卜、大蒜、生姜、韭菜、洋蔥等；
      水果類可選柑橘、檸檬、柚子、金橘等；
      堅果類可選桃仁等；
      適量飲酒有活血化瘀的作用，可選紹興黃酒、紅葡萄酒；
      飲料可以喝玫瑰花茶、茉莉花茶來疏肝理氣。

       大腹便便——痰濕阻滯

       中醫(yī)認為，人體內(nèi)正常的水為津液，津液過多，不能很好地輸布全身就會形成多余的廢水，痰濕是廢水增多、積聚的產(chǎn)物。
       不論是外來的濕氣過重，或是內(nèi)在的水濕不化，都會導(dǎo)致結(jié)節(jié)生成或加重。

        表現(xiàn)——油、膩

       痰濕阻滯型結(jié)節(jié)患者通常體態(tài)偏胖，腹大圓鼓，肌肉松軟，頭面部易出油，出汗也有油膩之感，口中黏膩不爽，舌苔厚膩，身體困重，飯后容易瞌睡，大便稀溏不成形，排便不爽。

       忌口——肥甘厚味

       痰濕阻滯型結(jié)節(jié)患者平素要低鹽飲食，避免暴飲暴食，做到“四少吃”。
       少吃高脂高膽固醇的食物，比如肥肉、各種動物內(nèi)臟、海鮮、干果等。
       少吃高糖類食物，比如冰激凌、巧克力、甜飲料等。
       少吃黏膩不易消化類食物，比如年糕、湯圓、糍粑等糯米制作的食物。
       少吃酸澀收斂的食物，比如石榴、酸棗、李子、豌豆、芋頭、菠菜等。

        宜——除濕利水、化痰散結(jié)的食物

        水產(chǎn)品類，可選擇鯉魚、鯽魚、鱸魚、海帶、海蜇、文蛤、紫菜等；
        谷物及豆類可選擇扁豆、薏苡仁、赤小豆、山藥等；
        蔬菜類可選擇冬瓜、荷葉、白蘿卜、生姜、薺菜等。

       神疲乏力——元氣虧虛

       體力勞動過度、精神壓力過大、長期睡眠不足的人容易耗傷元氣，元氣耗傷過多而養(yǎng)攝不足就會出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳、神疲乏力的癥狀。

       表現(xiàn)——虛

       元氣虧虛的人由于元氣不足，導(dǎo)致功能失調(diào)，臟腑機能衰退，抗病能力下降，整體功能狀態(tài)低迷。
       常見精神萎靡、神疲乏力、語聲低微、不愿多說話等癥狀，平時易受風(fēng)寒而感冒，易多汗，活動后更加明顯。

       忌口——耗氣食物

       元氣虧虛型結(jié)節(jié)患者，要忌食破氣耗氣之物，如山楂、佛手、檳榔、蘿卜、胡椒、香菜、紫蘇葉、蕎麥、蔥、姜、蒜等。
       元氣虛則溫煦能力下降，故清熱解毒類的寒涼食物也要慎吃，比如苦瓜、黃瓜、綠豆、金銀花、薄荷、菊花等。

       宜——補益食物

       可以根據(jù)氣血陰陽虧虛的不同，選擇山藥、板栗、大棗、阿膠、大棗、百合、烏雞、豬肉、牛肉、羊肉、芡實、韭菜等。
       結(jié)節(jié)患者除了在飲食上注意避開需要忌口的食物，還要盡量調(diào)節(jié)好情緒，做到心態(tài)積極、樂觀舒暢，才能更好地控制病情，盡快康復(fù)。

來源：養(yǎng)生中國