51吃瓜软件怎么下载,51吃瓜软件怎么下载安装|51吃瓜色戒在线观看_51吃瓜少女神探下载

       春季，萬(wàn)物復(fù)蘇。春生萬(wàn)物皆可食補(bǔ)，吃對(duì)了，就是養(yǎng)生，一整年都身體倍兒棒！

春天多吃苦，全年不受苦

      春天，這些帶著苦味的菜可以幫助我們清除一冬天積攢的內(nèi)熱，對(duì)春天的生發(fā)和夏天的生長(zhǎng)都很有好處。

穿心蓮

      穿心蓮的葉子和花搗爛可以用來(lái)治療青春痘和壓力導(dǎo)致的粉刺，對(duì)于因?yàn)橄涣家鸬挠變簼裾钜灿携熜А?br>       它味苦、性寒，有清熱解毒、涼血、消腫、祛燥濕的功效，還含有天然消炎和抗病毒成分，在春天食用它，對(duì)感冒、咽炎、口角炎等都有預(yù)防和治療作用。

蒲公英

      蒲公英微苦，涼拌著很好吃，有很好的清肝解毒功能，對(duì)于扁桃體炎和乳腺炎有很好的緩解。

紫花地丁

     一種紫色小野花，在春天隨處可見(jiàn)，其性寒味微苦，也可清熱解毒、涼血消腫，焯了涼拌吃，味道很好。

春天祛火降壓，首選“三劍客”

     薺菜、馬蘭頭、菊花腦，稱(chēng)得上“消防三劍客”，因?yàn)樗鼈兌加徐罨稹⒔祲旱谋臼拢@些是大自然給我們的應(yīng)季禮物。

薺菜

     春天的薺菜嫩芽最好吃，營(yíng)養(yǎng)最豐富：
     1、薺菜含豐富的維生素C和胡蘿卜素，有助于增強(qiáng)呼吸道黏膜的免疫功能，其所含的登皮甙能夠消炎抗菌，可增強(qiáng)身體的抗病能力；
     2、常吃薺菜可預(yù)防春季流感；
     3、薺菜含有豐富的胡蘿卜素，可以明目；
     4、薺菜所含有的乙酰膽堿不僅可以降低血液里膽固醇和甘油三酯的含量，而且還有降血壓的作用。
     5、減肥的小姑娘多吃些薺菜餛飩，不僅能飽口福，里面的纖維素還可以把腸道里的油“吸一吸”。
    不過(guò)，薺菜雖好也有無(wú)福消受的人群。體質(zhì)虛寒，平日便溏者慎食薺菜。
    除此之外，孕婦對(duì)于此等寒涼之物，也應(yīng)盡量避免食用。

馬蘭頭

       馬蘭頭雖有一種特殊的氣味，但無(wú)毒。它性味辛涼、微寒，和薺菜一樣，有清熱解毒、涼血止血、利濕消腫之功效。
       患急性肝炎、咽喉炎、扁桃體炎、腮腺炎和乳腺炎等化膿性炎癥時(shí)可以請(qǐng)它來(lái)幫忙。

菊花腦

       和其他菊花一樣，菊花腦也可以做高血壓患者的藥膳，尤其是平時(shí)有頭痛、目赤、心煩、口苦等癥狀的人，可用鮮嫩苗煮食，也可用全草及花煮湯喝，劑量不拘。

來(lái)源：養(yǎng)生中國(guó)