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       雖說不可“以貌取人”，但一些內(nèi)在疾病，真的會在臉上有所體現(xiàn)，臉上有張“疾病地圖”，哪里生病了，細(xì)心留意，它會告訴你。
       看臉色

       亞洲人健康標(biāo)準(zhǔn)是：紅黃隱顯，明潤而有光澤，而以下四種臉色則需調(diào)理。
       1、臉色發(fā)白：氣血不足
       臉色發(fā)白多為氣血不足、體質(zhì)差的表現(xiàn)。建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應(yīng)充足，另外體寒者還需注意保暖。
       2、臉色發(fā)青：氣血不暢
       面色發(fā)青與寒癥、痛癥和肝病有關(guān)，由氣血不通、脈絡(luò)阻滯所致。如果是心臟疾病，表示血液中缺氧，需要改善心能，應(yīng)及時就醫(yī)。
       3、臉色異紅：火氣大或心臟問題
       健康的紅是由內(nèi)而外散發(fā)的，而不健康的紅，就像潮水一樣，比如，有人會在下午時臉色發(fā)紅。

       如果滿面通紅，多是實熱證；而兩顴緋紅，可能是虛熱。

       此外，長期面色發(fā)紅的人，需要特別注意心臟方面的健康問題，需及時去院檢查治療。
       4、臉色蠟黃：脾虛
       臉色發(fā)黃多因脾氣虛弱或皮膚缺少氣血充養(yǎng)所致。此外，肝膽病人也會臉色發(fā)黃，甚至是蠟黃色，應(yīng)及時就醫(yī)。
       看皮膚

        1、 面部浮腫：可能心腎有問題
        一般健康人在早晨醒后也可能出現(xiàn)輕度浮腫，但起床活動后浮腫現(xiàn)象應(yīng)在20分鐘內(nèi)徹底消失。

        如在清醒后，頭面部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，提示患者有心臟病或腎病。
        2、老年斑突然爆發(fā)：當(dāng)心腫瘤
        一般老人在50歲以上出現(xiàn)老年斑。老年斑出現(xiàn)，往往是開始衰老的征兆。

        但并不是每位老人都會長老年斑，只有高血壓、高血脂、有動脈硬化的老人容易出現(xiàn)。預(yù)防老年斑出現(xiàn)，關(guān)鍵是要控好血脂。

        如果短時間內(nèi)皮膚上出現(xiàn)較多老年斑，且顏色突然變深，并伴有瘙癢、疼痛，或表面變得粗糙不平，甚至潰爛出血，有可能是癌變的信號，此時應(yīng)盡快看醫(yī)生。
        3、蜘蛛痣多發(fā)：查查肝
        蜘蛛痣多發(fā)生在頸部面部、上胸部、肩部等，它的形成可能和雌激素水平增高有關(guān)，因此也可能見于健康人群，比如6～10歲的兒童和年輕女性。

        不過，健康人有蜘蛛痣并不多見，更多見于急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化等疾病的患者。

        這些疾病會導(dǎo)致肝功能損害，從而使得肝臟對雌激素的滅活作用降低，血中雌激素水平升高，從而引發(fā)蜘蛛痣。

        看眼睛

        1、眼球有老年環(huán)：查查血脂
        老人照鏡子會發(fā)現(xiàn)黑眼珠周圍出現(xiàn)了一圈白環(huán)，就如同日環(huán)食一樣的情況，這其實是一種角膜老化的現(xiàn)象。

        一般情況下即使出現(xiàn)了角膜老年環(huán)也不會痛癢，視力也不會受到影響。唯一要引起重視的就是關(guān)注一下血脂的高低，及早對血脂進(jìn)行控制。

        2、眼珠變黃：當(dāng)心肝病
       人類眼球表面有一層薄薄的透明膜層，叫結(jié)膜。在長期受到紫外線、粉塵等污染之后，就產(chǎn)生色素沉著的不良反應(yīng)。

       老年人更容易產(chǎn)生結(jié)膜色素沉著現(xiàn)象，因而，也就有了“人老珠黃”一說。

       而在臨床上，造成眼白發(fā)黃最常見的原因就是患有黃疸型的肝炎，此時應(yīng)及時去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，確定體內(nèi)的肝臟是否發(fā)生病變。

       3、結(jié)膜多次出血：先查血壓
       便秘、劇烈咳嗽、嘔吐、打噴嚏、抬重物、用力揉眼睛等均可引起局部壓力增高，導(dǎo)致自發(fā)性結(jié)膜下出血。

       此外眼部手術(shù)、外傷、嚴(yán)重的結(jié)膜炎也會出現(xiàn)結(jié)膜下出血，還有高血壓、糖尿病、動脈硬化、過敏性紫癜等也可發(fā)生結(jié)膜下出血。

       4、眼球外凸：當(dāng)心甲亢
       甲亢是20～40歲女性常見內(nèi)分泌疾病，“突眼”是本病的重要癥狀之一。

       5、眼瞼有黃瘤：查查血脂
      眼瞼表面出現(xiàn)黃色的斑塊，可能是你血脂出了問題。

      血脂升高對血管危害大，可以導(dǎo)致粥樣硬化、血管病、心臟病、胰腺炎等多種疾病，如果出現(xiàn)黃瘤千萬別忽視。
      看嘴唇

       1、嘴唇發(fā)紫：可能存在內(nèi)臟疾病
       嘴唇發(fā)紫學(xué)名叫紫紺，是血液里氧飽和度下降所導(dǎo)致的。心力衰竭、心功能不全、先心病等都會出現(xiàn)紫紺樣的損害。

       如果是常年嘴唇發(fā)紫，要警惕是否內(nèi)臟有疾病。

                                                                                                                                                         文章來源：養(yǎng)生中國