當(dāng)前位置: 首頁(yè)>艾灸是補(bǔ)腎最好的方法 作者:呼寧 二病區(qū)
灸法是針灸學(xué)治法的一種,艾灸對(duì)寒、熱、虛、實(shí)諸證均有一定效果,其機(jī)理歸根結(jié)底在于艾灸通利經(jīng)絡(luò)的作用。在中醫(yī)理論中,灸法是補(bǔ)腎的最強(qiáng)法,它無(wú)毒副作用,直接作用于人的腎部腧穴,效果甚至達(dá)到立竿見(jiàn)影。艾灸選擇如下七個(gè)穴位補(bǔ)腎最為明顯:
1、足三里:在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。功效:健脾益胃、補(bǔ)益氣血。主治:消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲勞、早衰。張杲的《醫(yī)說(shuō)》強(qiáng)調(diào)“若要安,三里莫要干”,意指反復(fù)灸足三里,可起到保健作用。
2、三陰交:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。功效:溫腎健脾、祛濕利水、調(diào)經(jīng)止痛。主治:腸鳴腹脹、泄瀉、月經(jīng)不調(diào)、帶下、遺精、陽(yáng)痿、遺尿、疝氣、失眠、下肢痿痹。
3、神闕:位于腹中部,臍中央。功效:溫陽(yáng)益氣、補(bǔ)腎健脾。主治:脾腎陽(yáng)虛,癥見(jiàn)畏寒肢冷、面色淡白、神疲乏力、泄瀉甚至下利清谷,及命門火衰導(dǎo)致的陽(yáng)痿、早泄、遺精等。
4、關(guān)元:腹正中線上,臍下3寸處。功效:溫腎健脾、補(bǔ)益固脫、散寒止痛、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、保健延年。主治:可用于陽(yáng)痿早泄、小便頻數(shù)等泌尿生殖系統(tǒng)疾病,月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后出血等婦科常見(jiàn)病,腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等胃腸系統(tǒng)疾病,中風(fēng)及一切虛勞損傷。
5、氣海:腹正中線上臍下1.5寸處。功效:壯元陽(yáng)固虛脫、培補(bǔ)元?dú)狻⒒仃?yáng)益陰、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、延年益壽、抗衰防疾。主治:凡身體衰弱、陰陽(yáng)兩虛、營(yíng)衛(wèi)不調(diào)、下元虛憊、陳寒痼冷、體弱羸瘦、四肢逆冷、脾胃虛弱、精血虧損、五勞七傷、諸般虛損等。
注意:陰虛者慎用,孕婦禁用。一般在春季灸氣海,《內(nèi)經(jīng)》有“春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬(wàn)物以榮。”氣海為生氣之海,此時(shí)灸之,應(yīng)其春生之時(shí)序,以助升發(fā)之氣,逐陳陰,奠下元之基,以適夏令之長(zhǎng)也。
6、腎俞:在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。和肚臍平行。功效:腎,腎臟也;俞,輸也。該穴名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng),故名。主治:遺尿,遺精,陽(yáng)痿,月經(jīng)不調(diào),白帶,水腫,耳鳴,耳聾,腰痛。配伍:配太溪、三陰交治療月經(jīng)不調(diào);配翳風(fēng)、耳門治療耳鳴、耳聾。
7、太溪:位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說(shuō)在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。雙側(cè)對(duì)稱,也就是兩個(gè)。功效:滋陰益腎,壯陽(yáng)強(qiáng)腰。主治:腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟(jì)、手腳無(wú)力、風(fēng)濕痛等、年齡不同補(bǔ)腎有偏重。