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近段時(shí)間，我市氣溫明顯攀升，越來(lái)越多的人愿意待在空調(diào)房?jī)?nèi)享受涼爽，然而，由于室內(nèi)外溫差大，不少人因此患上感冒。記者從市中醫(yī)院了解到，最近呼吸內(nèi)科的患者就診量有所增長(zhǎng)，其中一部分都是患上了熱傷風(fēng)。
     “熱傷風(fēng)”大多是空調(diào)惹的禍

在某貿(mào)易公司工作的陳先生早上起床后總覺(jué)得頭暈沉沉的，上班時(shí)也提不起精神，稍微爬幾蹬樓梯就感到腿腳發(fā)軟。因?yàn)樯眢w不適，陳先生趕緊請(qǐng)假到醫(yī)院檢查。經(jīng)檢查，他的體溫39℃，高燒癥狀明顯。醫(yī)生告訴他，這是“熱傷風(fēng)”。

陳先生說(shuō)，前天晚上跟朋友一起去打羽毛球，狀態(tài)特別投入，打到大汗淋漓，精疲力盡才結(jié)束運(yùn)動(dòng)。回到家后，他隨便沖了個(gè)澡，就躺到沙發(fā)上吹空調(diào)。因?yàn)樘^(guò)疲倦，就在沙發(fā)上睡著了，空調(diào)整夜沒(méi)關(guān)，一直維持在20℃左右。“睡覺(jué)時(shí)就蓋了個(gè)薄毯子，估計(jì)我是被‘吹’感冒的。”

在市中醫(yī)院呼吸內(nèi)科門(mén)診，記者還遇到了前來(lái)就診的小鄭。她告訴記者，這兩天一直在追劇，晚上睡得比較晚，為了驅(qū)除房間里的蚊子，她時(shí)不時(shí)就要開(kāi)會(huì)空調(diào)。13日晚上，她邊吹空調(diào)邊追劇，還吃了半塊冰鎮(zhèn)西瓜，直到凌晨3點(diǎn)才入睡。第二天一早就感到身體發(fā)燙，頭暈，渾身無(wú)力，一量體溫是38℃，“來(lái)到醫(yī)院一檢查，說(shuō)我也是‘熱傷風(fēng)’”。

又是熱傷風(fēng)，為何最近熱傷風(fēng)這么多？市中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任翟芳芝介紹說(shuō)，最近天氣變熱，許多人在外出流汗過(guò)多后，往往猛吹空調(diào)、貪吃冷飲等，這種冷熱交替使抵抗力變低而導(dǎo)致感冒人群增多。翟芳芝表示，這種夏季感冒就叫熱傷風(fēng)，此類(lèi)患者最近明顯增加，占到呼吸內(nèi)科門(mén)診患者一半左右。

“熱傷風(fēng)”時(shí)體溫會(huì)升到38℃、39℃

“中醫(yī)上講‘風(fēng)為百病之長(zhǎng)’，當(dāng)風(fēng)邪侵襲人體引起外感癥狀就叫做‘傷風(fēng)’，臨床表現(xiàn)以鼻塞、咳嗽、頭痛、惡寒發(fā)熱、全身不適為其特征。”翟芳芝說(shuō)，引起熱傷風(fēng)的誘因很多，比如過(guò)度貪涼。

這段時(shí)間，氣溫有時(shí)會(huì)回升的較快，導(dǎo)致氣溫較高，人體體溫調(diào)節(jié)中樞失調(diào)，散熱功能降低，體溫就會(huì)隨之升高，這個(gè)時(shí)候如果進(jìn)入低溫環(huán)境，比如用空調(diào)或電扇，或洗冷水澡，導(dǎo)致忽冷忽熱，毛細(xì)血管就會(huì)突然收縮，使機(jī)體平衡紊亂，容易導(dǎo)致熱傷風(fēng)。同時(shí)，熱傷風(fēng)的發(fā)生與睡眠時(shí)間減少、身體疲勞、水分流失過(guò)多等也有一定的關(guān)系。

翟芳芝介紹說(shuō)，熱傷風(fēng)的癥狀和其他季節(jié)的感冒也不太一樣。秋冬感冒主要以呼吸系統(tǒng)的癥狀為多，比如咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽有痰等，而在夏季感冒，因?yàn)闅鉁馗摺穸却螅砸韵到y(tǒng)癥狀為主，比如惡心、不愛(ài)吃飯、肚子疼、頭疼等。一般來(lái)說(shuō)，患上熱傷風(fēng)的人體溫會(huì)升到38℃、39℃，需要３到５天才能退燒，有些嚴(yán)重的甚至要１個(gè)星期左右。

她還指出，一些陰虛或陽(yáng)亢的內(nèi)熱體質(zhì)者更容易感受夏日的溫?zé)嶂L(fēng)或受風(fēng)化熱而生病，形成發(fā)熱重、惡寒輕、汗出不暢，伴有口干而渴、咽喉腫痛、痰黃黏稠的風(fēng)熱感冒。

預(yù)防熱傷風(fēng)切忌貪涼

如何抵抗“熱傷風(fēng)”呢？翟芳芝的建議主要是做好預(yù)防。她指出，平時(shí)要保證睡眠充足、飲食平衡清淡、多喝水，保證足夠的抵抗力，需要注意的是避免忽然受涼。

比如，盡量減少在空調(diào)房的時(shí)間，一般空調(diào)溫度與室外溫度相差4℃最為適宜。從戶(hù)外進(jìn)入室內(nèi)，最好在沒(méi)有空調(diào)的房間適應(yīng)一段時(shí)間，再進(jìn)入空調(diào)房。如果長(zhǎng)期待在空調(diào)房時(shí)，溫度最好保持在27度左右，并在室內(nèi)放一盆水，避免太過(guò)干燥。另外，不管天氣多熱、出多少汗，一定不要用冷水洗澡、洗頭，不在風(fēng)口下睡覺(jué)。

飲食方面也要特別注意。夏季天氣炎熱，人體會(huì)消耗大量的水分，一定要多喝水，最好是淡鹽水；飲食宜清淡，多吃新鮮蔬果，可以適當(dāng)吃些扁豆、綠豆、四季豆、豌豆等食物，有助于健脾利濕。需要強(qiáng)調(diào)的是，要盡量避免油膩辛辣和生冷食品，尤其是本身寒氣就比較重的人，雪糕、冷飲最好少吃。

穴位貼敷可預(yù)防反復(fù)性咳嗽、感冒

除去過(guò)度貪涼的客觀(guān)原因，虛寒體質(zhì)者最易在夏天感冒，通俗點(diǎn)講，就是因?yàn)樗麄兊牡挚沽Σ睿惺懿蛔★L(fēng)邪的侵襲。那么，如何從根本上幫助人體固本強(qiáng)健呢？翟芳芝給出的建議是“可嘗試穴位貼敷治療法”。

“有些人每逢天氣變化、季節(jié)更替就會(huì)出現(xiàn)怕冷、手腳發(fā)涼，進(jìn)而咽痛、發(fā)熱、咳嗽等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至還出現(xiàn)肺部感染，反復(fù)應(yīng)用抗生素治療也不管用，體質(zhì)卻越來(lái)越差，這就是典型的虛寒體質(zhì)。這種人可以通過(guò)‘冬病夏治’，采取穴位貼敷來(lái)治療反復(fù)感冒。”

翟芳芝介紹，“冬病夏治”是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一種特色療法，遵從了“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的四時(shí)養(yǎng)生原則。利用夏季氣溫高、機(jī)體陽(yáng)氣充沛的有利時(shí)機(jī)，通過(guò)穴位貼敷加以調(diào)治，可使人體陽(yáng)氣更旺，并通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)整全身陰陽(yáng)氣血，為機(jī)體儲(chǔ)備充分足陽(yáng)氣。這樣，當(dāng)冬天到來(lái)時(shí)，人體不易被外邪所傷，對(duì)于咳嗽、咽干癥狀以及反復(fù)發(fā)作的慢支、哮喘、咽炎、鼻炎等患者有預(yù)防發(fā)作的作用。

“穴貼治療常選擇背腧穴，背腧穴乃五臟六腑之精氣輸注于體表的部位，是調(diào)節(jié)臟腑功能之要穴”，翟芳芝說(shuō)，穴位貼敷作用于人體主要表現(xiàn)是一種綜合作用，既有藥物對(duì)穴位的刺激作用，又有藥物本身的作用，而且在一般情況下往往是幾種治療因素之間互相影響、互相作用和互相補(bǔ)充，共同發(fā)揮作用。藥物的溫?zé)岽碳た蓪?duì)局部氣血進(jìn)行調(diào)整，而溫?zé)岽碳づ浜纤幬锿夥蟊厝辉黾恿怂幬锕πВ兴幵跍責(zé)岘h(huán)境下特別容易被吸收，由此增加了藥物的作用，而藥物對(duì)穴位的刺激則激發(fā)了經(jīng)氣，使之更好地發(fā)揮行氣血、營(yíng)陰陽(yáng)的整體作用。

現(xiàn)在夏季陽(yáng)氣上亢，是治療陽(yáng)虛疾病的最好時(shí)機(jī)。呼吸內(nèi)科穴位貼敷適于陽(yáng)虛以寒為主頑固肺系疾病，包括哮喘、慢支、慢性咳嗽、體虛感冒、畏寒怕冷者。

市中醫(yī)院今年夏季的穴貼時(shí)間是7月12、13號(hào)，7月22、23號(hào)，8月1、2號(hào)，八月11、12號(hào)共四次。有需求的市民可以提前到該院呼吸內(nèi)科門(mén)診進(jìn)行開(kāi)票預(yù)約，以免當(dāng)天人多排隊(duì)開(kāi)票、繳費(fèi)。