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香椿記憶 作者:劉慎玲 18病區(qū)三級護士

發(fā)布人:admin 最后更新時間:2016年4月25日

母親在屋后的花園里栽了幾棵香椿樹,幾年過去了,它們竟然長成了一片小樹林。

清明節(jié)的清晨,旭日初升,我?guī)е鴥鹤觼淼侥瞧淞郑諝饫锓褐愦华氂械那逑悖{紫色的嫩芽上掛著露珠,的鮮嫩,讓人不忍下手……。

香椿芽被老百姓稱為“樹上蔬菜”,與槐花、榆錢被譽為“暮春三菜”。每年春季,清明開始至谷雨前后,營養(yǎng)豐富的香椿嫩芽便可采摘做成各種菜肴。香椿葉厚芽嫩,,香味濃郁,營養(yǎng)之豐富遠高于其它蔬菜,實為春季里之名貴佳肴。香椿炒雞蛋、香椿拌豆腐都是家宴上常見且深受人們喜愛的佳品。民間自古就有“門前一株椿,春菜常不斷”之說。香椿在開水鍋里稍燙,去除有害物質(zhì),現(xiàn)綠色,切丁加鹽,與豆腐相拌,用豆油熗了涼調(diào),是春天上好的佐菜。亦可同雞蛋熱炒,蛋香跟菜香和在一起,聞一聞都解饞。母親拿手的,還是用烙饃在鏊子上做成香椿菜盒子,那是具徐州味的早餐了!

香椿不僅風味獨特,誘人食欲,而且營養(yǎng)價值較高,富含鉀、鈣、鎂元素,維生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅。另外研究還發(fā)現(xiàn),香椿對預防慢性疾病有所幫助。其中含有抑制多種致病菌的成分,含有幫助抗腫瘤、降血脂和降血糖的成分,以及相當豐富的多酚類抗氧化成分。

香椿性涼,味苦平;入肺、胃、大腸經(jīng)。不僅富含營養(yǎng),而且還具藥理價值,有食療作用。《本草綱目》中說:“白禿不生發(fā),取椿、桃、楸葉心搗汁,頻之。”春天多食香椿,還可清熱解毒,健胃理氣,潤膚明目,真是口福、健身兩全其美。但據(jù)《食療本草》載:“椿芽多食動風,熏十經(jīng)脈、五臟六腑,令人神昏血氣微。若和豬肉、熱面頻食中滿,蓋壅經(jīng)絡也”。故食之不可過量。

宋朝時,曾任徐州知州的蘇軾在其《春菜》里描寫香椿時寫下了“豈如吾蜀富冬蔬,霜葉露芽寒更”的詩句,還盛贊:“椿木實而葉香可啖”。古人詩詞里還有“嫩芽味美郁椿香,不比桑椹遜幾芳”佳句。歷史傳說:早在漢朝,食用香椿,曾與荔一起作為南北兩大貢品,深受皇上及宮廷貴人的喜愛。

香椿還有著千百年綿延而來的美好寓意。在《莊子?逍遙游》中,椿樹被視為父親樹,“上古有大椿樹,以八千歲為春,八千歲為秋。”在這個典故里,古人認為椿有壽考之稱,所以稱作父親為“椿庭”。如今許多為了事業(yè)奔忙在外的年輕人,或許不能常伴父母左右,但在這春暖花開的日子里,當你細嚼一口香椿芽,品嘗早春時節(jié)餐桌上的這道應季菜時,是不是應常回家看看呢?